身体疲劳时不宜怀孕

现代生活节奏加快，容易使人身心疲劳，从而降低男性精子的质量。

现代生活方式使男性的生殖能力遭到极大的损害。与过去相比，男性精子的质量已明显退化。这是因为男性的睾丸极易对外界刺激作出反应，对劳累的反应尤其强烈。能引起疲劳的现代生活因素很多，例如剧烈的体育活动、长途旅行、过度的体力劳动、频繁性交、较大的工作压力等。

因此，为了实现优生的理想，一定要努力节制上述能引起疲劳的生活因素，尤其是那些与男性密切相关的生活活动。