孕前物质生活准备

生儿育女，离不开物质保障。十月怀胎，也使准妈妈的生理、心理发生了一系列的变化。为了保证宝宝健康地成长，应该从以下几个方面作好物质生活的准备。

良好的居住环境

良好的居住环境是孕育后代必不可少的条件。

首先，不论是宽敞舒适的住房还是狭小拥挤的住房，最重要的是解决阳光照射和室内保温的问题。住在阴暗的房间内，准妈妈及将来出生的孩子得不到阳光的照射，身体中钙的吸收就会受到影响，进而影响孕、产妇及孩子的骨骼发育。由于没有阳光，室内阴暗潮湿，还会增加产妇的产后病，如关节疾病等。另外，在阴暗湿冷的室温中换尿布，还会增加婴儿患感冒等疾病的可能。所以，保持室内阳光充足是十分重要的。如果住房条件不好，应尽可能减少室外高大树木对室内阳光照射的影响，同时将玻璃窗擦洗干净，以增加采光度。冬季的住房更要解决保温问题，具体做法是增设取暖设施，维修好房屋等。

其次，居室的布置应协调。房间的色彩应与家具的色彩相互配合，居室的色彩具有强烈的心理暗示作用：白色给人以清洁、朴素、坦率、纯真的感觉；蓝色给人以安宁、冷静、深邃的感觉。这两种颜色都可以使人的神经松弛，体力和精力得到很好的恢复。房间中各种色彩的合理搭配，可以使紧张劳累了一天的准妈妈回到家后尽快地去除疲劳。而选择准妈妈喜爱的颜色、图案来装饰居室，更可使准妈妈心情舒畅、精神愉悦，有利于腹中小生命的发育。

最后，居住的环境应远离嘈杂。

此外，居室中的温度和湿度要适宜，温度、湿度太高或太低均易使人感到不舒适，不利于准妈妈休息。而且，孩子出生后，可能需要保姆或父母的照顾，因此，房子是否有足够的空间，也是应该考虑的。

必要的经济准备

（1）孕期的生活费用。从怀孕开始，就要调理饮食，以满足准妈妈身体对营养物质的需求，这就要求在计划怀孕时将这部分开支考虑在内。怀孕使女性的身体外形发生改变，过去的衣服已经不能穿了，这就需要购置孕妇装、保护准妈妈和胎儿的腹带等。还要购买准妈妈专用的化妆品，在计划孕期费用时，应适当考虑这些方面的开支。

（2）怀孕后的医疗、生产费用。在孕产期，为保证胎儿和准妈妈的安全，同时为生产作必要的准备，例行的产前检查是不能免的。怀孕期间，有可能会出现许多意想不到的事情，如前置胎盘、早产等。在作费用计划时，应将这些可能出现的意外考虑在内。为了保证母婴的安全，准妈妈应在医院分娩，因此应考虑到分娩时的手术费用、住院费用以及新生儿出生后的费用等。在计划孕期和生产时的费用时，应适当地准备宽绰一些，以备不时之需。

（3）相关的书籍和磁带费用。怀孕前还应准备一些胎教音乐的光盘、磁带等。音乐能够陶冶性情、加强修养、增进健康和激发想象力，因此，胎教音乐对于促进准妈妈和胎儿的身心健康具有不可低估的作用。另外，还应该准备一些指导孕产期保健的书籍，以帮助准妈妈科学、正确地认识生命诞生的过程，实现优生优育。