第二节 日常护理

5个月宝宝的优育要点

（1）这个阶段的宝宝开始用手探索世界，任何能拿的东西，都会摸摸看看，因此要多给宝宝创造条件，继续练习准确抓握、伸手抓握和手指运动等活动，让手的功能适时得到开发。

（2）注重发音练习：可以教宝宝发“啊——啊”，“喔——喔”，“咯——咯”，“爸——爸”，“妈——妈”等声音。

（3）听儿歌、童话、音乐，开始学认人、认物；培养宝宝对周围环境的进一步认识。

（4）开始注重添加辅食：蛋黄、米糊、肉末、鱼末、水果泥、青菜汁等。

（5）注意预防接种：接种“百白破”疫苗；预防缺铁性贫血。

培养宝宝正确看电视

让宝宝看电视，会引起一些人的反对，怕对宝宝的视力有不良影响。其实如果看电视的方法正确，对宝宝还是有很多好处的。可以锻炼宝宝的感知能力，培养其注意力，防止怯生。

4～6个月的宝宝已有了一定的专注力，而且对图像、声音特别感兴趣。这时，不妨让宝宝看看电视，但看电视的时间不要超过10分钟。看电视的内容要有选择，一般来说宝宝喜欢看图像变换较快、有声的电视节目，如宝宝节目、动画片、动物世界，甚至一些广告等，这些节目都可作为宝宝看电视的内容。但要注意，每次看电视可选择1～2个节目，声音不应过大、过于强烈，以使宝宝产生愉快情绪，并使之不疲劳。

尽量培养宝宝单独玩

有一些宝宝在满五六个月后，只要妈妈一走开，马上就哭闹起来。所以，要设法让宝宝慢慢习惯一个人单独玩。如果妈妈一不在身边就哭，可先试着在宝宝能看得到的地方让他自己玩，慢慢拉长距离。这样训练几次，宝宝在床上或其他安全的地方可以单独玩半小时左右。

那些溺爱过度的宝宝肯定任性、撒娇、很难自制，只要旁边一没有人就不高兴，大吵大闹，哭闹不休。培养宝宝的自制力和忍耐力是育儿的一大重点。因此，千万不要过分溺爱宝宝，要尽量让他自己单独玩。

正确保护宝宝的乳牙

乳牙的生长

出牙的顺序通常为：4～6个月的宝宝开始出牙了，人的一生有两副牙齿，出生后长出的第一副牙称乳牙，到6岁左右换牙，换牙时生长的牙齿是恒牙。乳牙长出的时间因人而异，有早有晚。一般6个月开始出牙，也有的宝宝4个月就开始出牙，有的9～10个月才开始出牙。通常最先长出的是下切牙（下门牙），然后长出4颗上切牙，多数宝宝到1岁时即已长出4上2下6颗牙齿。此后，中间有几个月的停顿，接着又陆续长出6颗新牙，包括2颗下切牙和上下4颗乳磨牙（板牙），乳磨牙长出的位置离切牙稍远，为将来长出的尖牙（虎牙）留下空位。第一乳磨牙长出后，中间又有几个月停顿，接着上下4颗尖牙从第一乳磨牙之间的空隙脱颖而出，时间通常在1.5～2岁，最后长出的4颗第二乳磨牙，其位置紧靠第一乳磨牙之后，一般是于2～2.5岁时长出。出牙的数目一般是月龄减4～6。

乳牙的护理

乳牙从第4～6个月开始萌发，保护乳牙要从这时候做起。首先，要从小培养宝宝的好习惯，在睡眠前不要吃带糖分的食物，因为糖类食物在口腔细菌作用下，发酵产生酸性物质，这种物质会腐蚀乳牙，使其脱钙形成龋齿。其次，要从小培养宝宝的正确睡眠姿势，有的宝宝睡眠喜欢偏向一侧，这样会使颌骨发育受到影响，会形成颌骨一侧大一侧小，影响牙齿的发育。此外宝宝叼奶头睡、吮手指等坏习惯，都会引起牙齿排列不齐，从而影响牙齿的正常发育。

这时期的口腔保健主要由妈妈来完成。中午喂奶以后和晚上睡觉以前，妈妈要用纱布蘸温水轻轻地擦洗宝宝的口腔黏膜、牙龈和舌面，除去附着在这些部位的乳凝块，达到清洁口腔的目的。当然，这种哺乳时的口内刺激，可以使妈妈对宝宝口腔内乳牙萌出的情况有及时的了解，对宝宝的牙龈的形态有所认识，同时也可增强宝宝大脑的发育。

利于乳牙生长的食物

五六个月的宝宝正是开始出牙的时期，这时宝宝口腔内分泌的唾液中已含有淀粉酶，可以消化固体食物，可以给宝宝一些手指饼干、面包片、烤馒头片等食品，让宝宝自己拿着吃。刚开始时宝宝往往是用唾液把食物泡软后再咽下去，几天后，就会用牙龈磨碎食物，尝试咀嚼。此时的宝宝多数还未长牙，牙龈会发痒，很喜欢咬一些硬东西，吃以上食品有利于乳牙的萌出。如果没有硬食物可咬，他会咬玩具、咬衣服的。

不要错过这一时机，及时给宝宝添加一些固体食物，会使宝宝将来断奶后更容易接受其他食物，避免影响身体发育。这时给宝宝添加的固体食物必须是易咬、易碎、易消化的，使宝宝初步养成咀嚼的习惯，不能单纯只喂糊类食品。多咀嚼还有利于宝宝牙龈的发育，有助于将来长出一口整齐的牙齿，并能促进唾液的分泌，帮助宝宝的肠胃消化吸收。

警惕出牙“不良”反应

（1）发热：有些宝宝在牙齿刚萌出时，会出现不同程度的发热。只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无须特殊处理，多给宝宝喝些凉开水就行了；如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。

（2）腹泻：有些宝宝出牙时会有腹泻。当宝宝大便次数增多、但水分不多时，应暂时停止给宝宝添加其他辅食，以粥、细烂面条等易消化食物为主，并注意餐具的消毒；若大便次数每天多于10次、且水分较多时，应及时就医。

（3）流涎（俗称流口水）：多为出牙期的暂时性表现，应为宝宝带着小手帕，及时擦干流出的口水，以防损伤局部皮肤。

注意正确使用宝宝车

仅变换室内环境还不够，还要让宝宝接触更多的外界环境。从自然环境中接受丰富的信息来促进宝宝身心发展。另外，这个月龄的宝宝已能自己翻身，两手喜欢到处抓摸东西，并将抓到的物品放进嘴里，因此，此阶段无专人照料或一时疏忽，就可能发生危险。解决以上问题的方法是准备一辆宝宝车。

宝宝车的样式很多，应选择可以放平让宝宝躺在里面，拉起来也可以使宝宝半卧斜躺在小车里，也可以让宝宝坐在车里的小车。最好车上装有一个篷子，刮风下雨也不怕了。车子的轮子最好是橡胶的，推起来不至于颠簸得太厉害，颠簸对宝宝的脑发育不利。

宝宝车尽量不要在那些高低不平的路上推，因为这样车子会上下颠簸，左右摇摆，不但推的人费劲，宝宝也很难受。另外，宝宝坐在车里，要比推车人低得多，离地面很近，很容易呼吸到地面上的灰尘。所以，为了宝宝的身体健康，父母推着小车散步时，要到车少、地平、环境优美空气好的地方去。