准妈妈与胎儿的交流

科学实验证明，胎儿在生长发育时并非“两耳不闻宫外事”，而是和母亲共享营养，共同欢乐，共同呼吸，既互通信息又互相干扰。母亲与胎儿的相互交流主要有以下几种方式。

生理交流

胎儿是由母亲孕育生长的，因此母亲与胎儿血肉相连，息息相关。他们之间最早发生的沟通莫过于生理信息的传递。

胎儿的存在促进了母体分泌维持妊娠所需要的激素，并使母体产生孕育胎儿所需的生理上的变化，如子宫增大、变软，乳腺增生，乳房增大，基础代谢加快，激素活动增加，以及全身各器官的生理功能增强等。总而言之，胎儿在积极地促使母亲分泌一些物质，协助母亲维持自己的生命。当母亲有嗜烟、酗酒、滥用药物、暴饮暴食，以及遭受外伤等情况时，会使胎儿的生长环境发生有害的变化，进而使胎儿产生恐惧的心理，表现为胎动异常、心跳过快等。就这样，从胎儿到母亲，又从母亲到胎儿，彼此间完全对等地传递着生理信息，既相互影响，又相互作用。

营养交流

胎儿生长发育所需的全部养料（包括氧气）都是经过胎盘由母亲的血液中获得的，胎儿体内的代谢废物也得由母亲的血液循环帮助排泄。自受孕之日起，孕妇既要维持自身的营养需求，又要保证胎儿的生长发育，其体内代谢较孕前明显旺盛。

孕妇如果缺乏营养，胎儿的代谢物质来源不足，生长发育就会受到阻碍，这不仅表现在体形上发育迟缓，还会引起胎儿的大脑发育不良，脑细胞数较少。另外，从孕妇的角度讲，缺乏蛋白质、铁、维生素等，容易发生缺铁性贫血或巨幼红细胞贫血，进而影响胎儿发育，出现流产、早产、死胎等。所以，孕妇应注意营养物质的摄取，既要进食肉、鱼、蛋、豆等富含蛋白质的食物，又要吃新鲜蔬菜和水果等。

然而，如果孕妇过多食用肉、鱼、甜食等，会使体液酸性化，血中茶酚胺水平增高，易出现烦躁不安、发脾气、伤感等消极情绪，会促使母体内激素和其他有害物质分泌增多，从而导致胎儿发生唇裂和其他器官发育畸形。

如果孕妇过量服用维生素A、鱼肝油等，还会影响胎儿大脑、心脏发育，诱发先天性心脏病或脑积水；孕妇补钙过多，易导致新生儿高钙血症，表现为囟门过早关闭，腭骨变宽而突出，鼻梁前倾，主动脉缩窄等畸形，严重的还伴有智力减退。

情感交流

母亲与胎儿分别通过不同的途径彼此传递情感信息。

胎儿能够通过母亲的梦，向母亲传递信息。其实这并不奇怪，因为孕妇的梦恰恰是她在清醒状态下的情绪和思维的反映。

同样，母亲的情感，如怜爱胎儿、欢迎胎儿，以及恐惧、不安等信息将通过所分泌的激素传递给胎儿，进而发生潜移默化的影响。据报道，一些毫无医学原因的自然流产大部分是由于母亲的极度恐惧和不安造成的。

运动交流

母体运动除了增加氧气的供给，增强血液循环，促进胎儿大脑及全身发育外，若孕妇选择环境优美的大自然，那么对自然美的感受及运动后愉悦的情绪都会对腹中胎儿产生良性的感染，对胎儿乐观、开朗性格的形成有很大帮助。现代胎教研究证明，运动应从胎教开始训练，从有胎动开始，孕妇仰卧，全身放松，用手在腹部来回抚摸，然后用手指轻戳腹部的不同部位，观察胎儿的反应，几周后胎儿会逐渐适应这种训练方法并作出一些相应的反应。

除了抚摸之外，母亲本身也要做孕妇体操，或者是充分地活动身体，因为这些都会影响胎儿的运动能力。

语言交流

从怀孕6个月左右开始，母亲就要尽量和胎儿说话。可以用语言将现在的行动告诉胎儿，或者唱歌、读书给胎儿听。最好一个月的时间都唱同一首歌、读同一本书。

行为信息交流

通过观察发现，每当胎儿感到不适、不安或意识到危险临近时，就会拳打脚踢向母亲报警。另外，当孕妇因重体力劳动、大运动量活动、长途跋涉以及繁重的家务等引起极度疲劳，或者因种种原因造成巨大的烦恼、气愤或不安时，也会自然而然地传递给胎儿，使胎儿得到母亲行为的暗示，从而波及胎儿的健康和发育，甚至使胎儿感到无法忍受而发生流产、死产等意外。因此，孕妇应重视孕期保健，注意分析来自胎儿的行为信息，以保证胎儿健康发育。