脾虚积食而发热，试试捏脊和摩腹

孩子发热，有可能是脾虚积食

小孩发热，除外感发热外，还有内伤发热。脾虚积食，就是引起孩子内伤发热最为常见的原因之一。这种发热，是因为孩子吃得太多了，超过了脾胃的运化能力，致使脾胃的运化功能失常，让饮食羁留在肠胃中，积郁而化热所致。

相对于外感发热来说，妈妈要想辨别孩子是不是内伤发热很简单，只要看看是不是有以下症状就够了。

如果孩子在发热的同时还有着上述表现，就基本可以判定是内伤发热，多为脾虚积食发热。

捏脊，促进消化，缓解积食发热

捏脊，简单来说，就是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面，在孩子背部皮肤表面循序捏拿捻动。在《肘后备急方·治卒腹痛方》中，就明确写道：“黏取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”并认为有调整阴阳、通理经络、促进气血运行、改善脏腑功能等作用，适用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积、感冒、发热等病症。

捏脊

【精准取穴】后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线。

【操作方法】由下而上提捏孩子脊旁1.5寸处3～5遍，每捏3次向上提1次。

【适用症状】促进肠胃消化，调理因积食引起的发热。

不过，要提醒注意的是，对于1岁左右的患儿，为了减少对皮肤的刺激，采用抚摸的方式就够了。

摩腹，调理脾胃，化解积食发热

摩腹，就是按摩腹部。腹部在中医中有“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”之称。摩腹法虽然作用于局部，但可以通过健脾助运达到培补元气的作用，有益于全身保健。在现代医学中，也认为适当地按摩腹部有利于胃肠及腹部肌肉的强健，可促进血液及淋巴液的循环，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增多。

摩腹

【精准定位】宝宝腹部。

【推拿方法】家长以右手掌顺时针方向推拿孩子腹部3分钟。

【使用症状】健脾助运，调理肠胃积食引发的发热。

让孩子多吃点易于消化的食物

捏脊和摩腹，虽然对孩子脾虚积食引起的发热有较好的缓解效果，但是要想有效地防止因此而引起的发热，并避免累及到肺，致使孩子“营卫失调”，容易被外邪乘虚而入，引发更多的身体健康问题，妈妈们就应该在平时注重孩子的饮食。具体来说，要做到以下几点。

控制孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱过多

现今物质丰富，不少家长在认知上存在一个误区：孩子能吃、吃得多，身体自然就好。话虽然这么说，但凡事有度，再加上孩子的消化道发育还不成熟，自制力又较弱，在有些时候就难免吃得过多、过饱，增加了脾胃的负担，致使食物未能完全消化，羁留在肠胃之中，积郁而化热了。因此，妈妈们在孩子进食时，一定要控制好进食量，不要让孩子吃得过多、过饱。

避免不易消化的食物，多食用流食或易消化的面食

倘若孩子的消化系统功能并不怎么好，除了上面所说的之外，妈妈们还要认清一个现实，那就是孩子的消化系统还处在生长发育的过程，功能并不怎么健全。因而对孩子的饮食，就要做好选择，尽可能地避免食用一些不易消化以及可能引起消化不良的食物，多选择易于消化及可以帮助消化的食物。

不利于消化的食物

精制的糖类、面包、蛋糕、碳酸饮料、薯片、红肉、豆类等。

易消化的食物

流食和易消化的面食。