孩子发热往往昏昏欲睡、满脸通红。一摸孩子浑身发烫，很多家长都是心急如焚，怀疑孩子是不是得了什么重病，即便知道是自愈性的病毒感染，也会担心烧得太厉害会不会导致哪里出问题。

事实上，发热虽然会让孩子不舒服，但目前并没什么证据能证明发热会给孩子造成伤害，除非是少见的热性惊厥持续状态和中暑。相反，目前还有证据说，体温升高可以减少孩子体内微生物的复制和繁殖，也可以提高人体的炎症反应，有利于致病微生物的清除，发热对孩子病情恢复其实是有利的。

一个民间流传很广泛的说法是发热会烧坏脑子，所以孩子一发热，家长就很担心，又是退热药，又是冰敷，又是洗温水澡，还有煮绿豆汤来驱寒等，中西结合无所不用。即便在美国，也有1/4的监护人会在体温不到37.8℃的情况下就给孩子使用退热药，这些都属于“发热恐惧症”的表现，国内的父母更是如此。

在这种恐惧心理的作用下，家长会作出很多不理性的事。除了上面已经提及的，还有的非要去医院让医生给孩子输液或者打退热针，个别家长甚至因为用药后体温没有立即下降而迁怒医生。

恐惧，一部分源自未知的危险。儿童发热大部分是由普通自限性病毒感染引起的，但确实也可以是一些严重疾病的表现，对一些未知风险的担心、焦虑是正常的。就算是儿科医生面对自己的孩子发热，绝大多数也一样会焦虑。对于孩子发热，医生反复强调要观察孩子的精神状态，警惕一些严重疾病的症状和表现，发现不对劲要及时就医。

但恐惧很大一部分也来自于误解，比如很多家长认为发热会烧坏脑子，发热可能会让心脏坏掉，这些误解会进一步加大家长对于发热的恐惧。

为了规避一些未知的风险，跑医院、做化验、做检查是家长付出的代价，但这样的代价如果可以换来一些风险的降低，则并非完全没有意义。但如果是因为一些误解引发的恐惧，让很多家长作出不理性的选择，让孩子多吃了一些不该吃的药，让孩子冒一些不必要的毒副作用的风险，甚至引发一连串的错误，命悬一线，那就真是追悔莫及了。

为了消除对孩子发热带来的恐惧，家长需要记住的是， 发热并不是一种“病”，而是应对身体状况的一种生理机制，甚至有利于对抗感染。每个孩子在成长的过程中都需要经历发热。

没有证据表明发热本身会恶化病情，发热也不会烧坏脑子。有些颅内的感染，比如化脓性脑膜炎会发热，也可以引起脑组织损伤，留下后遗症，但脑子坏了不是发热本身引起的，而是感染引起的，脑子坏了和发热都是感染“惹的祸”。

那发热会让心脏坏掉吗？发热的确会加快代谢，增加氧气的消耗量，增加心排血量，加重心脏的负担。但这点负担对健康的孩子几乎不构成威胁，更不会让心脏坏掉。但对于心脏本身有问题，存在心肺功能不全或贫血的孩子，这些增加的负担的确有可能导致心功能衰竭。所以，对存在这些基础疾病的孩子，我们要更积极地退热；对于健康的孩子，完全不用担心发热会让心脏坏掉。

当然，一些心脏的疾病，如心内膜炎，或者一些可能损害心脏的炎症，比如川崎病，也会导致发热。但还是那个道理，造成心脏受伤的是疾病，而不是发热。

所以请记住，发热是症状而不是疾病，有些能造成器官损害的疾病同时会有发热的症状，但发热本身不会烧坏脑子、心脏或者其他器官。如果发热烧坏了家长的理智，倒是可能给孩子带来不必要的伤害。