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宜说美食
Delicious Food for Solar Terms
小寒是冬天里的最后一个月,开启一年中最寒冷的日子。最冷的时节,却孕育着新生。鲫鱼豆腐汤补益脾胃,适合虚弱的人士进补。
养生达人 殷宜燕的窝
创始人 殷宜
鲫鱼豆腐汤
[做法]
①热锅凉油,放入鲫鱼两面煎至微黄;
②加入开水煲至汤水奶白,放入豆腐、葱、姜、白胡椒、盐,略煮几分钟即可。
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