第25章 尝试抗阻训练

你进过健身房吗？当年我还是个健身新手，我还记得走进健身房的时候那种紧张不安的心情。如果你对举重一无所知，那会是一次非常恐怖的体验。

你会觉得所有人都在嘲笑你。你会觉得有人会质问你：“你觉得你...