第37章 结合益生菌的摄入

你想知道益生菌有哪些益处？不止你一个人在这样想。有研究表明，益生菌能够提高人的精力，也能降低肠道细菌水平。如果你一直在寻求平衡肠道菌群，你要坚持摄入益生菌。

不幸的是，我们生活在及时行乐的文...