第11章 调试你的TeloMirror

第三部分：实施TeloMirror计划

既然你已掌握了呼吸、心智、睡眠、运动、饮食和补品这所有六个TeloMirror工具，那么就可以将其用于你的个性化计划中。

每日自我盘点

使...