倾听自己的心声，不让男人定义你的价值

社会的不断发展，女性的社会地位也随之得到了进一步的提高，有许多女性甚至成了佼佼者，成了支撑半边天的重要人物。这时，夫妻之间的相互依赖、相互支撑、相互帮助是夫妻关系和谐的象征。但仍有不少女性，将男人作为她可依可攀的树，作为她生活的全部。一旦身边没有男人，便会无精打采；一旦话题离开男人，就觉得索然无味。女人把丈夫当成自己的全部，爱的天平就会发生倾斜，这种倾斜会影响夫妻感情的正常发展，同时对女人的危害甚深。

女性长期痛苦的另一个重要因素，就是让男性来决定自身的价值。女性把丈夫当成自己的全部，完全依赖于男性，也会给男性带来沉重的压力，对他的工作、生活都是非常不利的。时间久了，婚姻的质量必然会受到影响。把丈夫或者孩子看做自己唯一的依靠的女性，会对他们付出自己全部的爱。有的时候这份爱便成了一种束缚，甚至让对方感到窒息。而付出爱的女性却因为没有看到回报的爱，变得更加偏执。她们实际上忘了先爱自己。怎样摆脱依赖，给自己一点爱？

第一，培养自己遇事多动脑的习惯。凡是拿不准的事情，要自己反复思考后，拿出解决问题的初步方案与丈夫商量，久而久之，就会使自己积累些经验，为日后自己单独处理好问题奠定基础。

第二，要培养自己的自信心和独立意识。要明白过分依赖不是在加深或巩固丈夫对自己的爱情，而是在削弱自己在丈夫面前的吸引力，是在摧毁爱情。同时要加强自身修养，培养良好的生活习惯。

第三，要有勇气按照自己的愿望、意志行事，不要总是违心地讨好丈夫，而失去自我。遇事要有主张，而不是看丈夫的眼色行事。要知道，生活的真正实质在于独立，只有独立才会受到别人（包括丈夫）的尊敬。那些敢于独立思考、独立行事，并获得成功的人，才是最令人钦佩的。

给自己一点爱，就是多听听自己的心声，不要一味地遵从丈夫的意见。虽然你们因为神圣的婚姻结合在一起，但请记住你们仍然还是两个个体，各自都需要发展。完全依赖对方，失去了自我，对你的婚姻并没有好处。相反，你会成为对方的累赘，让他不厌其烦。所以，不如多多关注自己，与他构建更平等的婚姻关系。就像战友一样，平等、互相帮扶，共同对抗漫长岁月对感情的侵蚀。