Q6 经常参加体育锻炼会不会影响学习？

A

不会。传统观念认为体育锻炼会耽误学习，然而大量研究表明，体质好的学生的阅读能力、逻辑能力高于体质差的学生。美国大学生体育协会关于大学生毕业率的统计显示，体育特长生的毕业率高于普通大学生。研究表明，大脑连续思考2小时后，被动休息至少需要20分钟才能消除疲劳，而主动锻炼只需要5分钟就能消除疲劳。这说明，体育锻炼确实能使大脑的紧张状态得到缓解，从而有助于提高学习效率。