第40章 在嗔恨中修行

当你发现是自己的欲求不满导致的愤怒，便不会急着去责怪他人，愤怒便能慢慢抑制。

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“嗔恨”这个词有点宗教化，但“恨”这个词很常见。

当你恨一个人，恨不得把他碎尸万段，恨不得吃他的...