34．地震时如何自救互救？

（1）保持镇静。在地震中，不少受灾者并不是因房屋倒塌而被砸伤或致死，而是由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊乱叫，在极度恐惧中“扼杀”了自己。乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息。正确做法是在任何恶劣的环境，都要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

（2）止血、固定伤处。砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，如外出血，应首先抬高患肢止血，同时呼救。开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转；不同部位骨折，按不同要求进行固定，并参照不同伤势、伤情分类、分级，送医院做进一步处理。

（3）处理挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

（4）防止火灾。地震常引起许多“次灾害”，火灾是常见的一种。应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。用消毒纱布或清洁布料包扎后送医院做进一步处理。