第42章 掌握火候和温度,方能减少营养流失

所谓火候,常指烹调中火力的变化情况,它是烹调营养美食的重要环节。火候大致分为三种:第一种旺火,多用于爆、炸、氽、涮、蒸等快速烹制;第二种温火,多用于炖、煎、贴、塌等;第三种微火,多用于焖、烧、煨等...