孕产妇就要这样吃
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拔丝山药

材料

山药500克,白芝麻10克,食用油、白糖、淀粉各适量

做法

1.山药洗净,上笼蒸熟去皮,切块,再改刀成条,撒上淀粉,入油锅炸至呈金黄色,即可捞起沥油。

2.炒锅下清水、白糖,使白糖溶化成浆液,烧至黏性起丝,即撒入白芝麻,投入山药,迅速翻炒,起锅装盘即成。