孕产妇就要这样吃
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陈醋娃娃菜

材料

娃娃菜400克,红椒少许,白糖15克,味精2克,香油适量,陈醋20毫升

做法

1.将娃娃菜洗净,改刀,入水中焯熟;红椒洗净,切圈。

2.用白糖、味精、香油、陈醋调成味汁。

3.将味汁倒在娃娃菜上进行腌渍,撒上红椒圈即可。

小贴士

娃娃菜含有丰富的叶酸,孕妈妈可适当多食用以补充体内叶酸需求,为胎儿生长发育提供健康保障。此外,因此菜酸甜可口,也可帮助孕妈妈改善食欲不振的情况。