孕产妇就要这样吃
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玉米炒蛋

材料

玉米粒150克,鸡蛋3个,火腿片4片,青豆、胡萝卜丁各适量,盐3克,水淀粉4毫升

做法

1.青豆、玉米粒、胡萝卜丁洗净;鸡蛋入碗中打散,加入盐、水淀粉调匀;火腿片切丁。

2.油锅烧热,倒入蛋液炒熟成鸡蛋块盛盘待用;再放玉米粒、胡萝卜粒、青豆和火腿粒,炒香时再放入鸡蛋块炒匀即可。