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宫保鱼丁
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材料
旗鱼肉 200克
葱段 20克
蒜末 5克
蒜香花生 30克
油 适量
水淀粉 1/2茶匙
淀粉 1大匙
调料
酱油 3茶匙
鸡蛋清 1茶匙
白醋 1茶匙
糖 1茶匙
料酒 1茶匙
水 1大匙
香油 1茶匙
盐 少许
做法
1 先将旗鱼肉切成约1.5厘米大小的丁状,放入大碗中,再放入1茶匙酱油、鸡蛋清、淀粉混合拌匀,备用。
2 热油锅至约150℃,将混合拌匀后的鱼丁放入油锅内炸约2分钟,至表面酥脆后,起锅沥干油。
3 将剩余酱油和白醋、糖、料酒、水、水淀粉调匀成兑汁,备用。
4 热锅内倒入适量油,以小火爆香葱段、蒜末,再放入炸好的鱼丁,转大火快炒5秒钟后,边炒边将兑汁淋入,加入少许盐,翻炒均匀。
5 最后撒上蒜香花生,淋上香油即可。
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