材料
糯米120克，猪腰100克，鲜山药80克，薏苡仁50克，盐3克，味精2克，葱花适量
做法
1.猪腰洗净，切成花刀；山药洗净，去皮，切块；薏苡仁、糯米淘净，泡好。
2.锅中注水，下入薏苡仁、糯米、山药煮沸，再用中火煮30分钟。
3.改小火，放入猪腰，待猪腰变熟，加入盐、味精调味，撒上葱花即可。
养生功效
本品可以有效地补益肾气，并且还有利水渗湿、强腰壮骨、增强机体免疫力的功效，适合肾虚型的男性患者食用。
