老年人养生这样吃最好
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松子仁鸡肉炒玉米

材料

玉米粒200克,松子仁、黄瓜丁、胡萝卜丁各50克,鸡肉丁150克,盐3克,淀粉、黄瓜片、食用油各适量

做法

1.锅下油烧热,放入鸡肉丁、松子仁略炒,再放入玉米粒、黄瓜丁、胡萝卜丁翻炒片刻。

2.加盐调味,用淀粉勾芡,装盘,用黄瓜片摆在四周即可。