莲花3朵，菠萝块、蜂蜜各适量
1 莲花用沸水冲洗一遍，备用；菠萝块洗净。
2 莲花、菠萝块放入榨汁机中榨成汁，倒入杯中。
3 加入适量蜂蜜拌匀即可饮用。
莲花可清心解暑、散淤止血、祛湿，主治暑热烦渴、小儿惊痫、妇人血逆昏迷、跌仆损伤、呕吐、月经不调、崩漏、湿疮疥癣等症。蜂蜜可补虚润燥、润肠通便。此果汁具有清热解毒、清心安神、滋阴润肺的功效。适宜失眠多梦、心烦易怒、神经衰弱、便秘等患者饮用。糖尿病、腹泻患者不宜饮用此果汁。
