鲜百合100克，椰奶30毫升，生姜片15克，冰糖、冰块各适量
1 将鲜百合洗净，用沸水煮熟后，以冷水浸泡片刻，沥干备用。
2 将鲜百合、生姜片、椰奶与冰糖倒入榨汁机中，加350毫升冷开水搅打成汁。
3 将榨出的汁倒入杯中，加入适量冰块即可。
此品可润肺止咳、宁心安眠，有缓解神经衰弱的功效，还能改善睡眠状况。适宜病后虚弱者、神经衰弱者、睡眠障碍者饮用。风寒咳嗽者、中寒便溏者、脾胃虚寒者、大便滑泄者不宜饮用。
