调养五脏这样吃最好
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决明子鸡肝苋菜汤

材料

苋菜250克,鸡肝2副,决明子15克,盐4克

做法

1 苋菜剥取嫩叶和嫩梗,洗净,沥干;鸡肝洗净,切片,去血水后捞出,冲净。

2 决明子装入纱布袋,扎紧袋口,放入煮锅中,加适量清水熬成高汤,捞出纱布袋。

3 在汤中加入苋菜,煮沸后下鸡肝片,再煮开,加盐调味即可。