引起高血压的“元凶”

通过流行病学调查和研究，目前认为高血压的患病概率与下列因素有密切的关系。

1.摄入过多盐：在高血压众多的发病原因中，高盐饮食是引起高血压的一个重要原因，这已被越来越多的人所接受。

2.遗传因素：根据医学界的研究，不论是高血压、低血压或者正常血压，血压的遗传因素都很强。当然这并不意味着父母有高血压，子女就一定有高血压。即使遗传了高血压的体质，只要养成清淡饮食、定期运动、作息正常的生活方式，也能有效地控制、稳定血压。

3.饮酒过量：有资料表明，每日饮酒30毫升，其收缩压可增高4毫米汞柱（0.53千帕），舒张压可增高2毫米汞柱（0.27千帕），患高血压的概率为50%；每日饮酒60毫升，收缩压可增高6毫米汞柱（0.8千帕），舒张压可增高2～4毫米汞柱（0.27~0.53千帕），患高血压的概率几乎为100%。

4.肥胖、便秘：肥胖和便秘已是现代社会最常见的疾病，它们也很容易引起高血压。

5.肝脏疾病：全身的70%运转功能都是由肝脏来主控或协助完成的，很多慢性病都是因肝功能失常而直接或间接导致的，如痛风、脂肪肝等。

6.糖尿病：Ⅱ型糖尿病与高血压有密切关系，近40%的Ⅱ型糖尿病患者同时患有高血压，而在高血压患者中，则有5%～10%的患者同时患有Ⅱ型糖尿病。高血压与糖尿病是既独立但又关系密切的疾病。