高血压就要这样吃
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

玉米笋炒芦笋

材料

芦笋400克,玉米笋200克,蒜末、姜汁、料酒、盐、白糖、水淀粉、食用油各适量

做法

1.芦笋洗净,切段;玉米笋用沸水焯一下,捞起,沥干水分。

2.锅中加入食用油烧热,下蒜末爆香,倒入玉米笋及芦笋段,加姜汁和料酒翻炒。

3.加盐、白糖及清水,烧开后用水淀粉勾芡即可。