养生豆浆一本就够
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绿豆豆浆

原料

绿豆…………………………80克

白糖…………………………适量

做法

1.绿豆加水泡至发软,捞出洗净。

2.将泡好的绿豆放入全自动豆浆机中,加适量清水搅打成豆浆,煮熟。

3.滤去残渣,加入适量白糖调匀即可。

功效

绿豆富含多种营养素,能有效清除血管中的胆固醇和脂肪,预防心血管病变。此款豆浆具有清热消暑、调理胃气、润喉止咳、明目降压的功效。