红豆小米豆浆

原料

红豆…………………………15克

小米…………………………15克

黄豆…………………………15克

白糖…………………………适量

做法

1.提前用清水浸泡好黄豆和红豆，和小米倒在一起全部淘洗干净。

2.将所有食材倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下功能键。

3.豆浆打好之后加白糖即可饮用。

功效

女性饮用红豆小米豆浆可滋阴补虚，老人饮用可以健脾养胃，并且此款豆浆还能有效降低心脏病和癌症的发病概率，提高人体免疫力。