南瓜豆浆

原料

南瓜…………………………150克

黄豆…………………………50克

做法

1.先将黄豆放入清水中浸泡10小时左右；南瓜去皮洗净，切丁备用。

2.将南瓜和泡好的黄豆倒入豆浆机中，加入适量清水，按下功能键。

3.豆浆煮好之后，过滤一下即可饮用。

功效

此款豆浆混合了黄豆和南瓜的清香，口感甜而不腻，有利于预防骨质疏松和高血压，还能养颜美容，增强身体活力。