四季养生这样吃最好
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莲枣猪肝粥

材料

大米50克,猪肝30克,莲子20克,红枣、盐各少许

做法

1.将莲子用水泡30分钟;猪肝洗净,切成丁炒熟;大米和红枣洗净。

2.将大米、红枣、猪肝和莲子放入锅中,加适量水熬成粥。

3.加盐调味即可。