一起做营养餐是最好的亲子游戏

孩子对很多事情总是充满了好奇心，尤其是当看着妈妈把普通的食材通过魔法变成趣味营养餐的时候，更是迫不及待地想亲自动手试试。这个时候千万不要打击孩子的积极性，让孩子一起参与进来，好好享受美妙的亲子时光吧。

从表面上看，很多人可能觉得就是一顿饭而已，用得着这么费事吗？其实一份小小的营养餐蕴含了很多深层的意义。

营养丰富

儿童营养餐的食材比较多样化，营养多元化，选取的都是当季新鲜食材，利用天然食物的色彩，做成可爱的样子，能促进孩子的食欲。

饮食教育

从小对孩子进行饮食教育，不说从种植，起码从买菜和择菜开始让孩子充分参与进来，增长知识的同时体验劳动的乐趣，慢慢引导孩子珍惜粮食，不挑食不浪费。自己做的食物吃起来会格外香，通过食物的制作不仅能增长技能，还可以树立自信心。

烹饪是最好的亲子游戏

在美食制作中可以完全放松地和孩子进行一些亲密的互动，进行情感的交流，体会合作的快乐，充分锻炼孩子的手眼协调能力，激发想象力，边吃边学，寓教于乐。

我家孩子从小就经常跟我一起进行美食制作，我发现孩子的想象力其实比大人丰富得多，通过这样长时间的日积月累，孩子挑食的毛病不但得到了很大的改善，而且动手能力、语言表达能力、绘画能力以及想象力都得到了提高！

情感的传递和交流

趣味营养餐不仅仅停留在吃的层面，更多表达的是一种情感的传递和交流。吃到嘴里的那一刻，孩子能充分感受到妈妈浓浓的爱，长大后不管走到哪里，内心深处最幸福的味道永远是妈妈的味道。妈妈通过给孩子制作营养餐可以传递一些正能量的东西，而一些无法用语言进行的沟通，也都可以通过营养餐的形式进行交流。

孩子的期待

孩子每天放学回家后最期待的事情就是看看妈妈今天做了什么饭，经常会自豪地跟同学介绍我的妈妈是美食家，经常赞美我说妈妈做的食物是天底下最好吃的。每当这个时候，我就觉得无比幸福，这么多年做了一件于己于人都十分有意义的事情，不但帮到了孩子、帮到了自己，也帮到了身边很多的人。希望这样的快乐可以一直传递下去，有更多的妈妈喜欢上趣味营养餐的制作，体会和孩子之间珍贵的亲子时光！