阴（血）虚型

主症：大便秘结干燥，口干舌燥，两目干涩，舌红少苔，脉细涩。

搭配有理

玉竹+生地黄

养阴通便。

玉竹：味甘，性微寒。归肺、胃经。具有养阴润燥、生津止渴的作用。用于肺胃阴伤。

生地黄：味甘、苦，性寒。归心、肝、肺经。具有清热凉血、养阴生津的作用。用于津伤便秘、阴虚发热、内热消渴等。

两药合用，可以养阴清热、润肠通便。

对症调养方

生地玉竹冬瓜汤

原料：生地黄15克，玉竹10克，冬瓜100克。

做法：将前两味洗净，加清水适量，煮沸20分钟取汁，加去皮切片的冬瓜，煮熟。

服法：随餐食用，分早、晚分服。