夏季炎热引起的食欲不振

主症：不思进食，渴而欲饮或不渴，神疲乏力，周身酸重，多汗，苔白或黄腻，脉濡数。

搭配有理

佩兰+白扁豆

健脾化湿解暑。

佩兰：味辛，性平。归脾、胃、肺经。具有芳香化湿、醒脾开胃、解暑的作用。用于湿浊中阻，脘痞呕恶，口中甜腻等。

白扁豆：味甘，性微温。归脾、胃经。具有健脾、化湿、消暑的作用。用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻等。

两药合用，可以健脾化湿解暑。

对症调养方

佩兰扁豆稀粥

原料：佩兰5克，炒白扁豆10克，小米30克。

做法：佩兰洗净煮水15分钟，去渣取汁，用此汁将炒白扁豆和小米煮烂成稀粥。

服法：随餐食用，早、晚各1次。