第4章 保护口腔老偏方，露齿含笑伊人娇羞

1 用盐刷牙，古代刷牙方式白牙齿

小雨今年35岁，面容白皙，给人一种甜甜的感觉，可是当她开口说话的时候就会令大家大跌眼镜。因为小雨有一口黄牙，而且还会散发出一种奇怪的味道，同事小吴提醒她去找个牙医看看，结果显示，她得了很顽固的牙周炎，而且有牙龈萎缩的现象，于是医生立即要求她洗牙并做了剖光处理。当时效果非常好，牙齿白了好多，但是过了两个多月，小雨发现牙齿开始发黄，而且内侧的牙齿周围开始生出牙垢，洁牙一年一次到两次是可以的，经常做会损伤牙龈。她不甘心这样的结果，于是找来偏方实验，其实这个方子很简单，就是用盐刷牙，还别说，效果还真是不错！现在小雨可以开口微笑着面对所有人了！

用盐刷牙就是将盐放入容器中，倒入水调成糊状，然后用牙刷蘸着刷牙，两颗牙齿为一组，刷上3～4分钟即可，刷完之后一定要漱口或者用牙膏再刷一遍，这样坚持下来就会发现牙齿变白了。

【北京 宋琳】

忠告

那么，食盐究竟有什么魔力呢？我们都知道，食盐的主要成分是氯化钠，它是无色的晶体。在平时生活中，它一直作为一种调料，我们总会用到它。

（1）食盐具有消毒的作用，它可以治疗痤疮等皮肤病。方法是将食盐放入热水中充分融化，然后等到水变成温的时候洗脸，能有效预防和治疗痤疮。

（2）食盐可以作为消炎的物品。如果您的牙齿出现疼痛的感觉或者出现由于上火导致牙龈肿胀时，不妨将食盐放入清水中，然后漱口，几次之后症状就会有所减轻。

（3）食盐具有止血的功效。当你有牙龈出血的情况或者流鼻血时，都可以用食盐来止血。方法很简单，将盐水放入鼻孔或者用盐水漱口即可。

（4）食盐可以有效清除口臭。女人爱美总是体现在外在，内在你注意了吗？很多女性朋友由于身体的各种原因导致出现口腔异味等症状，虽然外表靓丽，但是只要一开口就会让别人对你的印象大打折扣，真是得不偿失。此时，如果你还在烦恼，不妨来点盐水漱漱口，过一会儿就会有清新的口气了。《杂病源流悄犀》中记载：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”研究发现，清新的口气可以直接影响神经系统，令人兴奋，有活力，所以一定不要让口臭害了你。

2 用陈醋刷牙，一年几次牙垢少

“令人讨厌的牙垢依然去不掉，洗牙之后又会卷土重来。这恼人的东西怎么样才能去除干净呢？如何才能抑制它的生长呢？即使每天吃过东西后漱漱口也不能全面解决问题，洗牙是不能经常做的，这样会使牙缝变大。虽然每天刷两遍牙齿但还是能看到牙垢的踪迹。”

网上流传用醋刷牙的方法，于是自己便试了试。说实话，效果还是不错的，但是味道很酸，是那种能酸掉牙的程度，但是刷完之后漱口就能减轻症状。坚持用这个办法3周后，牙齿果然有变白的迹象，而且牙垢也一点点地脱落。

【大连 白静】

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用醋刷牙的确能够从某种程度上去除牙垢，洁白牙齿。为什么这样说呢？因为牙齿的主要成分是碱式磷酸钙，包括碱式氟磷酸钙，后者更为低水溶性，更为致密坚固，所以我们要用含氟牙膏来清洁牙齿。而牙垢的主要成分是碳酸钙，主要是由食物残渣、口腔黏膜脱落的上皮、唾液中的黏液素及细菌等混合堆积而成，陈醋会与钙盐发生反应，去除牙垢。

事实上，这个方法可以短时间内有效地达到效果，但是不适合长期使用，因为牙龈很娇嫩，不能经常受到酸的刺激。举个简单的例子，我们在日常生活中经常会将醋倒入水瓶中去除水垢，而且效果明显，用醋去牙垢也是这个道理，有些牙垢之所以不能根除，是因为其已经形成了牙结石。因此，建议女性朋友们每周使用这个方法一次，这样可以减少牙齿酸痛的感觉。

3 用小苏打刷牙，牙齿光洁明亮

电视上面的牙膏广告每次都选一些牙齿很好的明星做代言，我们普通小市民对这个人的牙齿特别羡慕，不少人去做了假牙，就是为了牙齿洁白和整齐，但是假的终究是假的，顶多能带给人美观以及初次的好感度。我还是决定自己另寻他法了。

很多人说小苏打能使牙齿变白，我还真是不敢相信，这么便宜的东西怎么会有这样大的功效呢？于是我决定亲自试用。刚开始用的时候牙齿有点儿酸酸的，后来渐渐地就好了。用了一两次之后根本就没有很明显的变化，牙齿也没有什么不舒服的感觉，但是牙刷上却有黄黄的东西。坚持了大概5天后，我发现牙齿果真变白了，而且很有光泽。如果你还对这个方法有所怀疑，那么现在不妨试试吧！

用小苏打刷牙的步骤很简单，即将小苏打与水调配，呈糊状即可。然后，用牙刷蘸取刷牙，3分钟后漱口就可以了。

【乌海 安娜】

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用小苏打刷牙，实际上是中和口中的酸性物质，有效去除附着在牙齿表面的东西。虽然用小苏打刷牙能够洁白牙齿，但是同时还要注意刷牙的方式和方法，如果发现不适，就要立即停止使用。

这个方法在老一辈人中间很流行，事实上，小苏打的学名是碳酸氢钠，根据化学原理，碳酸氢钠是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性。老一辈的人也经常用小苏打来洗衣服或者刷碗，效果不错，能够有效去除油渍，比洗洁精更有效，而且还能够除去异味。

4 牙龈出血别发愁，郁李酒来帮你忙

我是一个公司的前台，负责接待客户等事宜。有一天当对一位客户笑脸相迎的时候，客户却露出了很尴尬的表情，我有点不知所措。起初我觉得可能客户对我的招待不是很满意，后来一位同事告诉我说我牙齿上有血迹。我当时羞得满脸通红，要知道我是非常注意形象的，这样真是太难为情了。回家后我把这件事告诉了老爸，老爸哈哈大笑，然后告诉了我一个治疗牙龈出血的偏方，即郁李酒。说实在的，这种东西经济实惠，不需要去医院打针吃药，于是我欣然接受了。后来的日子里，我依然微笑着面对公司的客户，再也没出现过牙龈出血的问题，看来我的牙齿很棒哦！

郁李酒的制作方法：

第一，准备郁李根、细辛、川椒各15克，槐白皮、柳白皮各30克，白酒适量。

第二，将前5味共研为细末，备用。每取药末30克，白酒250毫升，煎五-五沸，去渣即成。

【赤峰 白金丽】

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（1）郁李根，据《神农本草经》记载，郁李根可“治主齿断肿，龋齿，可坚齿，清热，杀虫，行气破积”。

（2）细辛，具有平喘、祛痰等作用，而且抗菌、抗病毒，据《本草经疏》记载：“凡病内热及火生炎上，上盛下虚，气虚有汗，血虚头痛，阴虚咳嗽，法皆禁用。”

（3）川椒，一种生活中常见的调料，但也可作为药用，在菜品中放一些，不但可以增进食欲，还能温中散寒、止痒。据《本草纲目》记载：“花椒坚齿、乌发、明目。久服，好颜色，耐老、增年、健神。”

（4）槐白皮，对于治疗中风、破伤风、口疮等有很好的疗效。据《日华于本草》记载：“治中风皮肤不仁，喉痹；浸洗五痔并一切恶痔，妇人产门痒痛，汤火疮；煎膏止痛长肉，消痈肿。”《药性论》亦说：“主治淋阴囊坠肿、气痛。口齿风疳匿血，以浆水煮含之。又兼淋浴男子阴疝卵肿。”

（5）柳白皮，可以治疗牙痛以及祛风，如风湿骨痛等。据《唐本草》记载：“枝皮主痰热淋疾；可为浴汤，洗风肿瘙痒；酒煮含，主齿痛。”

5 山楂甘草汤，口臭远离你

我是一名销售人员，每天都要面对很多的客户，现在的客户都非常挑剔，稍有照顾不周就会造成谈判失败，所以无论是外表还是内涵我都非常注意，甚至到了吹毛求疵的地步。但是有一天丈夫告诉我，说我的嘴里有一种异味，这对我来说真是很大的打击，于是赶紧去医院检查，大夫说我的胃火很大，口臭是由于胃火引起的。后来我在见客户的时候都会提前吃口香糖或者用口喷，但是这样下去实在不是办法，也不能总吃口香糖吧。老公知道我的苦衷，就给我找来了偏方，即山楂甘草汤。事实证明，效果非常不错。现在我可以非常自信地与客户们谈判了！

山楂甘草汤的制作方法：

将生山楂10克、陈皮6克、生甘草4.5克煎汤当茶喝。

【盘锦 包晓燕】

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此方将生山楂、陈皮与生甘草相结合，主要用来治疗由胃炎、口腔炎、食管炎、肠炎引起的口臭。其中，陈皮具有通气的功效，甘草可以补脾益气、缓急止痛，还可以治疗心悸等症。三者结合相得益彰，不但可以治疗便秘，而且可以降火。

6 小小芦根，口臭的克星

我是一名人力资源咨询师，每天都要给很多人员讲课和面对面咨询，有时候还会出去跟这些人一起喝酒。我一般都与这些人保持一定的距离，因为我知道我嘴里有异味，但是有的时候我这样的做法却让人产生了生疏感，有的甚至觉得我对他们有意见，弄得我不知如何是好。

我开始想一些办法来调节与人的关系，最简单的就是嚼口香糖，这样让人短时间内口气清新，但是很多场合不适合，而且与人聊天时也嚼口香糖更加让人对我看法多多。之后想到了喝茶，但只能是一时之计，还得想其他办法，我很着急，很上火。

幸好我发现了用芦根清除口腔异味的方法，让我能够坦然面对这些人了。

芦根茶的制作方法：

取40克鲜芦根、10克防风，加适量水，煎汤饮服，可代茶饮。

【霸州 薄莹】

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（1）芦根，性凉，具有除口臭、利尿等功效，还能够治疗咳嗽以及胃热等症状。据《玉楸药解》记载，芦根可“清降肺胃，消荡郁烦，生津止渴”。

（2）防风，能够治疗盗汗、腹泻、便秘等症。《长沙药解》中说，防风可“行经络，逐湿淫，通关节，止疼痛，舒筋脉，伸急孪，活肢节，起瘫痪，敛自汗、盗汗，断漏下、崩中”。而且，如果您是因为胃热等引起的口腔有异味，用防风治疗是非常好的选择。

7 藿香佩兰汤，治好口臭没商量

前段时间，因为得了感冒我去诊所买药，同时把我的不适跟大夫说了一下，即嘴有些苦，并感觉口腔发热，自己能感觉到难闻的味道。大夫叫我张嘴伸舌头给他看一下，而且给我号了脉，他说我的口腔异味不是感冒造成的，但是感冒会加重这种情况，叫我用藿香和佩兰搭配服用，感冒好了以后即可服用。当时还觉得挺纳闷的，后来经过试验，我发现我的口腔异味真的减轻了，后来见到了大夫，他说这个方子主要就是清热解毒、排除体内毒素的，体内的污垢清除了，那么口气自然清新了。我真的很感谢这个方子，它帮我解决了大难题！

藿香佩兰汤的制作方法：

取藿香、佩兰各10克，煎汤去渣，漱口2分钟即可。

【大名 蔡慧萍】

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藿香可以化浊，袪除寒热，对于治疗感冒及头痛非常有效，还能够止吐、治疗口臭。故《本草再新》记载：“解表散邪，利湿除风，清热止渴。治呕吐霍乱，疟，痢，疮疥。梗，可治喉痹，化痰、止咳嗽。”应注意，在服用藿香的时候切不可食用生冷食物、甜食以及饮料等。

佩兰，可治疗头痛、口臭、胸闷等症，经研究证明，其作用与藿香相似，故两者同服可相互巩固，能更好地袪除口臭等症。但是，阴虚、胃气虚者应该禁服。

很多人都会为口臭而烦恼，因其不但影响了自己的形象，还会影响工作。那么有口臭症状的人需要注意哪些问题呢？第一，少食甜味食品。第二，多喝水，多吃清淡食物。第三，保证每天至少刷牙两次，用盐水漱口。第四，如果有胃部不适应立即查明原因，因胃部疾病也可能导致口臭。

8 口腔溃疡真恼人，一滴蜂蜜显神通

我是一名火车乘务员，经常是夜间值班，因夜晚的时候休息不好，经常会口腔溃疡，那种疼的滋味很难受，还会造成食欲下降，连咀嚼都很困难，因此也影响了工作时的心情。一位同事知道情况后，建议我用蜂蜜，我凭直觉认为蜂蜜只会让口腔溃疡面增大，她说试过才知道。后来我滴了一滴蜂蜜，用了几天之后明显感觉到不是很痛了，而且吃饭也正常了，之后就痊愈了。看来这个小偏方还真有用，不需要花很多钱，却帮助了我！

蜂蜜的妙用：

在用此方法前，首先应该将口腔清洁干净，避免溃疡面附着东西，然后滴一滴蜂蜜在上面，此时不要立刻吃东西，否则就会失效。待10分钟后可喝水、吃饭等。

【晋州 艾静】

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口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，主要是由于一些人上火、作息不规律，或者饮酒、抽烟导致的。这样一来，就会造成生活和工作的诸多不便，使人的积极性下降，没有食欲，尤其是在夏季的时候，很多人的症状会加重。因此，夏季的时候应该多食用一些降火的食物，如绿豆等，这样可以防止口腔溃疡的发生。

那么，口腔溃疡患者应注意哪些问题呢？

第一，养成规律的作息时间，不熬夜，否则会导致内分泌失调。

第二，少吃辛辣食物及海鲜、鱼类等，少吃易上火的调料，如葱、姜、蒜等。

第三，多吃富含维生素的食物，如水果等。

第四，少吃油炸食物，这样会使体内热量剧增，加重口腔溃疡症状。

第五，禁止喝酒或抽烟，不吃过热的食物。

第六，一定要注意口腔卫生，养成每天至少刷两遍牙齿的好习惯，这样可以有效减少细菌的滋生。

以上所讲述的关于口腔护理方面的小偏方是非常有效的。下面，我们再列举一些非常实用的、实惠的保护口腔的小偏方，仅供大家参考。

（1）取六神丸10粒碾碎成粉，加入凉开水搅拌成稀糊液，然后涂抹于口腔溃疡处即可。以餐前10～15分钟用药为佳，每日2次。

（2）每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，可治愈口腔溃疡。

（3）取明矾10克溶于100毫升水中，再放入10枚捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，可袪除口臭。

（4）百合、绿豆各50克加水煮汤，可加糖服用。对有慢性呼吸道疾病如慢性支气管炎、肺脓肿等引起的口臭者，可常服用。

（5）没事的时候来一个苹果，也能够袪除口腔溃疡。

（6）取排骨200克、莲藕100克，熬成汤，不加葱、姜、蒜等调料。每次一碗，每日三次。

（7）将维生素C药片1片压碎，涂于溃疡面上，每日3次。