第三章 管理自我，控制负面情绪

当你遇到不开心的事情时，要善于控制自己的不良情绪，及时把自己的不良情绪消除掉，不要去影响别人，更不能借机向别人发火，使别人的心情也变坏。而遇到别人有不开心的事情时，要懂得如何选择正确的时机，不去触碰那些快要崩溃的神经。