嫉妒是万恶之源

周国平在《论嫉妒》中说：“在人类心理中，也许没有比嫉妒更奇怪的感情了。一方面，它极其普遍，几乎是人所共有的一种本能。另一方面，它又似乎极不光彩，人人都要把它当作一桩不可告人的罪行隐藏起来。结果，它便转入潜意识之中，犹如一团暗火灼烫着嫉妒者的心，这种酷烈的折磨真可以使他发疯、犯罪乃至杀人。”莎士比亚也说：“嫉妒是万恶之源。”其实，心怀嫉妒的人伤害了别人，也折磨了自己。

从医学上分析，嫉妒者内心充满痛苦、焦虑、不安与怨恨，这些情绪久久郁积于内心，就会导致内分泌系统功能失调，心血管或神经系统功能紊乱，甚至破坏消化系统、血液循环系统的正常运行，会使大脑皮层下丘脑垂体激素、肾上腺皮质类激素分泌增加，使血清素类化学物质降低，引起多种疾病，如神经官能症、 高血压、 心脏病、 肾病、 肠胃病等，从而影响身心健康。所以“嫉”实为“疾”也。嫉妒常会使人产生一种“无名火”，让人心情烦躁，无端生气，心情抑郁，动作紊乱，睡眠不好。

美国一些医学专家经过调查发现，嫉妒程度低的人在25年中只有2.3％的人患有心脏病，死亡率也仅占2.2％；相反嫉妒心强的人，同一时期内竟有9％以上患有心脏病，其死亡率高达13.4％。据统计，嫉妒心强的人也容易患头疼、高血压、神经衰弱等病症。研究还发现，大部分容易嫉妒的人都会出现一些身体上的病症，如胃痛、背痛、情绪低落、行动失控等。

好嫉妒的人心胸狭窄，有小聪明，无大智慧。他们往往在小事上与人斤斤计较，没有大的谋略，因而也成不了大事。正如黑格尔所说：“有嫉妒心的人自己不能完成伟大事业，便尽量去低估他人的伟大，贬低他人的伟大性使之与他本人相齐。”

总之，嫉妒既贻害自己的心灵，又殃及自己的身体健康，人们必须要警惕嫉妒心理。

别拿别人的优点折磨自己。

不能正视别人的优点，就不会取长补短，完善自身，就不会有大的发展。其实，正视他人的优点，是一种胸襟，也是立身做人的必备品质。因此，古人提倡，君子不以其所能者病人，不以其所不能者愧人；不掩己之长，不掠人之美。

正视他人的优点也是一种明智之举。当今社会日新月异，信息化、全球化的日益加剧促使社会分工不断细化。但一个人的水平毕竟有限，想要做个全才几乎是不可能的事。因此，只有正视他人的优点，才能博采众长，为己所用。

有人说：“当今时代就是竞争时代，你超过别人一小步，招来的是嫉妒；你超过别人一大段，招来的则是羡慕。”此话意味颇深。嫉妒是人性的弱点，虽不能说“嫉妒之心人皆有之”，但有嫉妒之心的确实大有人在。其实,对别人产生了嫉妒并不可怕，它是人的一种正常心理反应，关键要看你能不能正视嫉妒。如果我们把它应用好的话,将会产生积极的效果。

正确的做法不是去毁坏他人，也不是去关注别人的成果，而更多是考虑那些人成功的过程。学习他人的经验，找到自己的不足，去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人。

某种意义上说，一定范围之内的嫉妒心是人类进取心的基础，是质地优良的润滑油；它使失败者向往成功，使失意者向往希望，可以说，嫉妒在某种程度上树立起人类的理想。工作上，如果失败者只是心安理得地接受后果，根本不考虑一下别人的成功与自己的失败之间形成的对比，这样的人无论如何也不会追求上进，追求成功了。

历史上，廉颇出于嫉妒之心，处处为难蔺相如，并多次羞辱他。但蔺相如每次都以大局为重，避而远之，终于廉颇被蔺相如的大局观念所打动了，认识到自己的小肚鸡肠，他向蔺相如负荆请罪，从此两人相互尊敬，共同辅佐君王，使赵国更安定繁荣，留下了“将相和”的美谈。如果我们也能将自己的嫉妒之心化作前进的压力，进而把压力转化为动力，那又何尝不是一件幸事呢？