轻料理·低卡减脂家常菜
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黄桃虾仁

10分钟 简单

粉嫩的虾仁搭配清爽的黄桃,制作起来非常简单。蛋白质、维生素的健康组合一定会给你带来不一样的甜美体验。瘦身的一餐怎能少了它?

▼原料

虾仁200克 黄桃1个

▼配料

青柠1个 黑胡椒少许 盐少许

▼制作方法

1 黄桃去核,果肉切成适宜入口的方块。

2 虾仁挑去虾线,沸水中烫熟后捞出沥干水分。

3 青柠对半切开,其中一半切成薄片。

4 将黄桃块、虾仁和柠檬片放入梅森杯中,挤入半个柠檬汁,撒入盐和黑胡椒即可。

烹饪要点

买回的虾可以提前处理好,按照每次的分量分别装在保鲜袋里,放入冰箱冷冻保存。每次需要时取出一袋,根据菜谱简单烹饪就好。