第7章 花甲之年

一转眼，我已经步入了花甲之年。

回望60年的生活之路，苦多于乐、劳累多于轻松、压力和动力并存。这60年，我用自己的意志力不断自我鼓励，跌倒了爬起来，舔舐自己的伤口，一路艰难跋涉，坚持到了今天。

一位高僧说过“能够熬过这三苦的人，就算得到修行了：贫穷的苦、孤独的苦、情爱的苦”。的确，人生的本质就是一场修行，只有经历了一个又一个苦难，最终才会得“道”。当人得“道”了，也就开始进入老年了。

我出生在三年自然灾害发生的年代，一出生就体弱多病，母亲一度认为我可能养不活。后来渐渐地长大，十几岁的时候，为了能挣一点儿工分贴补家用，我就毅然退学，加入“知青”的行列，开始了四年的重体力劳动。

可能是由于出力太早，再加上营养不良，从20岁起我全身就时有疼痛感：骨头痛、筋痛、肌肉痛、皮肤痛，我大部分时间都生活在不舒服当中。我不时地去看医生，也做过各种检查，但是查不出任何毛病，医生也无能为力，只能给我开一些止痛片。这些药治标不治本，时间一长，我干脆就不吃了。疼就疼吧，既然已经无法改变，我就接受这个现实，接受已经发生的事情，接受已经无法改变的事情，这就是修行。后来我居然对我的疼痛产生了耐受力，我每天用积极乐观的精神对待生活，有时就感觉不到疼痛了。

45岁那年，我得了糖尿病。刚开始，我拒不接受我得了这种病，我怎么会得这种病呢？我又不胖，也不吃很多的肉，我每天运动，奔波劳碌。啊，我明白了，我长期睡眠不好，工作和生活压力大，也许这就是得病的原因。反思之后，我接受这个现实，我开始看医学书，收集有关糖尿病的资料，学习一切有关糖尿病的知识，我尽力地、尽可能地推迟使用胰岛素的时间。我每天去乡村、去森林散步，把每种食物的含糖量牢记心中，坚持合理搭配每天的饮食。如今，15年过去了，我的血糖一直控制在一个较合理的范围，依然属于较轻的糖尿病。我已经和糖尿病成了“朋友”，我每天爱护它、呵护它，我们和平相处，它就是我的一部分。

如今，我已经60岁了，虽然，我的心依然年轻，我的面相也不老，但是我不得不承认我的身体正在走向衰老。我开始老眼昏花，上一层楼就喘半天，大件的包裹扛不动了，有些事情想干也无能为力，只好放弃，腰酸背痛更是家常便饭，走起路来都变慢了。

我不得不接受我的变老，但是我的灵魂还没有变老，反而变得更加丰富多彩。可能当人的一个器官失灵了，另一个器官就会特别灵敏吧。比如，嘴不能说话了，眼睛就会特别灵；眼睛不能看了，耳朵就会特别灵。如今，我的体力衰退了，但头脑还算灵。

我开始了60岁的修行：每天早上起床慢一点；一日四餐定时定量；按时喝水；上楼时要慢慢地上，每一层都要停下来歇一会儿；每天都要适度地活动身体；定期体检；什么事都不着急；心情要放松平静，平平淡淡，不在意而且不逞强。

我的生命很贵，我既然不能再用我的身体去做一些费力的工作，那么，我就要用这宝贵的余生，为我的灵魂做一些力所能及的事。