忌吃食物

肥肉 慎食原因

忌吃关键词

高脂肪、饱和脂肪酸

忌吃的原因

1.肥肉的脂肪含量很高，一般的肥猪肉，每100克中含有脂肪88.6克，其产生的热量也很高，每100克可产生807千卡（1千卡≈4.186千焦），不利于控制体重，容易诱发肥胖，不利于高血压病情的控制。

2.肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，它可以与胆固醇结合沉淀于血管壁，诱发动脉粥样硬化等心脑血管并发症。

狗肉 慎食原因

忌吃关键词

高蛋白质、性温、高嘌呤

忌吃的原因

1.狗肉中蛋白质含量较高，高血压患者应限制动物性蛋白质的摄入，故不宜多食狗肉。

2.狗肉性温，味咸，归胃、肾经。中医认为，狗肉、滋补力强，高血压患者食用后会使血压升高，甚至导致脑血管破裂，所以患有高血压病、脑血管病、心脏病、中风后遗症的患者均不宜食用狗肉。

榴莲 慎食原因

忌吃关键词

高热量、高脂肪、性热

忌吃的原因

1.榴莲热量较高，高血压患者不宜大量食用。

2.榴莲属于高脂水果，含有大量的饱和脂肪酸，高血压患者多吃会使血液中的总胆固醇含量升高，导致血管栓塞、血压升高，甚至可导致冠心病、中风。

3.榴莲性热。中医认为，榴莲性热而滞，初期高血压患者多为肝阳上亢，不宜过多食用榴莲，否则可引发和加重头目胀痛、口苦咽干、大便秘结等症状。

白酒 慎食原因

忌吃关键词

高热量

忌吃的原因

1.白酒的热量较高，多饮容易引起肥胖，不利于高血压患者控制体重。

2.白酒中的酒精成分会影响肝脏内的内源性胆固醇的合成，使血浆中的胆固醇以及三酰甘油的浓度升高，容易造成动脉硬化。

3.白酒引起的胆固醇和三酰甘油水平升高还可以导致心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，从而引起高血压和冠心病。

巧克力 慎食原因

忌吃关键词

高糖、高油、高热量

忌吃的原因

巧克力高糖、高油、高热量，是典型的增肥食物，医学界将肥胖确认为高血压发病的重要原因之一。虽然并非所有肥胖者都有高血压，但总体上来说，体重越重，平均血压也越高，而且肥胖也和高血压一样，是引发心脑血管病的一个危险因素。所以，控制体重已经成为高血压患者降低血压的一个重要途径。所以，高血压患者不宜食用巧克力。

牛油 慎食原因

忌吃关键词

高脂肪、高胆固醇、饱和脂肪酸

忌吃的原因

1.牛油中含有大量的脂肪，每100克牛油中含脂肪92克，且其热量极高，每100克牛油可产生835千卡热量，高血压患者过多食用容易引发肥胖，不利于控制体重。

2.牛油中含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸，二者可结合沉积在血管内壁，形成脂斑，引发冠心病。