拉萨·庄严的圣殿，信仰的天堂

最佳旅游时间：3—10月是拉萨旅游的旺季。

旅行须知：拉萨的宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。游人进入布达拉宫参观，不能戴帽子。

行程计划：拉萨适合游玩2—4天，可以先到药王山，再到布达拉宫，夜宿拉萨快捷酒店，第二天再到大昭寺等地方游玩。

最佳拍摄地：布达拉宫、药王山、大昭寺、八角街等。

拉萨是进出西藏的交通要道，著名的贡嘎机场和拉萨火车站，都在它的市境之内。这座城市海拔3650米，空气稀薄，大气透明度通常很高。大多数日子，只要踏上拉萨的土地，您就可以沐浴到温暖的阳光。布达拉宫和大昭寺是拉萨最著名的景点。

布达拉宫位于我国西藏自治区首府拉萨市区西北的红山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群，是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的。

布达拉宫始建于公元7世纪吐蕃王朝松赞干布时期，称“红山宫”，当时唐与吐蕃关系良好，为迎娶文成公主，松赞干布兴建布达拉宫以示尊重。整个宫堡规模宏大，具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势十分雄伟，外有三道城墙，内有千座宫室，堪称一座艺术的殿堂。它是吐蕃王朝的政治中心，但后来因宫殿遭雷击引起火灾，以及战乱的原因，公元9世纪，吐蕃王朝解体，红山宫逐渐被废弃。

因为在9世纪时，布达拉宫因吐蕃内乱遭到破坏，所以现存最古老的建筑是法王洞，这是一座岩洞式佛堂，建筑在布达拉山的顶上，左右两侧配有两座小白塔，位于红山的最高点，其位置也恰好在布达拉宫的中央。洞内供着据传为松赞干布生前所立的他自己和文成公主、尼泊尔尺尊公主等人并列的塑像。这些塑像色彩艳丽、手法细腻、形象生动，是吐蕃时期的精品。

红宫因外墙是红色而得名，各殿形制相同，但规模不等。屋顶平台上布满各灵塔殿的金顶，全部是单檐歇山式，以木制斗拱承托外檐，上覆鎏金铜瓦。顶端立一大二小的三座宝塔，金光灿灿，煞是耀眼。屋顶外围的墙用一种深紫红色的灌木垒砌而成，外缀各种金饰，墙顶立有巨大的鎏金宝幢和红色经幡，体现出强烈的藏式风格。布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的朗杰札仓、僧官学校、僧舍、东西庭院和山下的雪老城及西藏地方政府的马基康、雪巴列空、印经院以及马厩和布达拉宫后园龙王潭等。整体的建筑模式所包含的浓郁藏族文化非常明显和生动。大昭寺是位于西藏自治区首府拉萨的寺院，又名“祖拉康”“觉康”（藏语意为佛殿），始建于唐贞观年间，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建的，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。

大昭寺是西藏自治区现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏自治区现存最古老的土木结构建筑，开创了藏式平川式的寺庙布局规式。它融合了多种建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

大昭寺建造的最初目的是为了供奉一尊明久多吉佛像，即释迦牟尼8岁等身像。该佛像是当时的吐蕃王松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。值得一提的是，现在大昭寺内供奉的是文成公主从大唐长安带去的释迦牟尼12岁等身像。而尼泊尔带去的8岁等身像于8世纪被转供奉在小昭寺。

相传在建大昭寺时，几次均遭水淹。文成公主解释说，整个青藏高原是个仰卧的罗刹女(此地形在西藏博物馆的地图中可以看到)。这个魔女呈人形，头朝东，腿朝西，仰卧臂，大昭寺所在的湖泊正好是罗刹女的心脏，湖水乃其血液。所以，文成公主说大昭寺必须填湖建寺，首先要把魔女的心脏给镇住。然后文成公主还同时规划了另外十二个小寺院在边远地区以镇住魔女的四肢和各个关节，共建了十三座寺院。由此，开始了山羊背着沙和土的袋子填湖的浩大工程。

在当地有一个“先有大昭寺，后有拉萨城”的说法，可见大昭寺在拉萨市具有中心地位，不仅是地理位置上的，也是社会生活层面的。西藏自治区是最美丽也是最纯净的景区之一，它的佛教对于众多的信众来说，是最神圣的，因此每年都有大批游客不断地前来瞻仰和祭拜。