鱼的诱惑
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煎加烤的美味:锡纸包烤鲈鱼

锡纸包烤鲈鱼是鲈鱼著名的吃法,也是很多饭店的招牌菜。煎至焦黄的鱼浇上酱汁,用锡纸包好,密封烤制,香味和鲜味都被牢牢锁住。拨开锡纸的那一瞬间,浓郁的香味扑鼻而来。饭店做这道菜时一般会上铁板,伴随着“嗞啦”声,香气四溢的烤鲈鱼就上桌了。家里做这道菜时很少会用铁板,一般用烤箱代替,味道一样诱人。

材料 鲈鱼1条(约700克),青、红椒各50克,洋葱半个,姜适量

调料 盐2茶匙,糖1茶匙,料酒2汤匙,生抽1汤匙,蒸鱼豉油1汤匙,醋半汤匙,色拉油1汤匙

1.青、红椒和洋葱切丁,姜切片备用。

2.洗净沥干的鲈鱼入油锅煎至两面金黄。

3.将炒香的洋葱铺在碗底。

4.碗内放上煎好的鱼,撒上青、红椒,再浇上事先调好的调料。

5.用锡纸把鱼包紧,入预热好的烤箱200℃烤20分钟左右即可。

厨艺笔记

1. 在鱼身正反面划几刀可以使鱼更易入味。

2. 烤的时候一定要用锡纸把鱼包严实,防止水分流失。