在产科，我只见过两个不胖的产妇

这是2009年的一篇博客中的内容：

怀孕8个月的陈慧琳又接拍广告了，孕期捞金女王非陈慧琳莫属。不过看了这些照片，陈慧琳孕相并不明显，脸没有发胖，身体没有发福，貌似肚子也不是很大。看来陈慧琳要加紧补充营养啊，孕期的女人发胖发福才是最美丽的吧！

短短的一段文字，满是槽点，不但在隐隐嘲笑女性孕期工作是“捞金”，更直接下定义说孕妇就应该发胖发福。

以现在的眼光来看，陈慧琳的孕期身材管理堪称教科书级别，但在当年，她却因为“不够胖”受到非常大的质疑。

后来，八卦论坛上更是流传出各种“假怀孕”传闻，都说得有鼻子有眼的，大家根本不愿意相信她只是在孕期做了严格的身材管理，没发胖而已。

一个原本口碑很好的女明星，就因为怀孕没发胖，被编造了无数黑料。“孕妇就该胖”的观念有多么根深蒂固，对此我也有很深的“一线体验”。

2008年，从医学院毕业前，我在医院产科实习了两个月，每天见到的都是白白胖胖的产妇。

当时，生完的产妇和待产的孕妇都在一个病区休息，我早上的第一个任务是给她们量体温、血压，还要给孕妇测量胎心，有时候没注意看床头的牌子，看到个肚子大大的产妇就要去量胎心，结果人家喊：“哎哎！我已经生了啊！”

这样的乌龙闹了两次，我算是记住教训了，但心里也难免嘀咕：这一个个的也太胖了吧！生产后和生产前一个样。

要说不胖的产妇，我只见过两个，都让我印象深刻。

其中一个，愁眉苦脸地不停哀叹自己“不能吃”“不够胖”，抓着医生护士打听孩子会不会“营养不够”。

另一个产妇倒是十分得体，能看出是对自己有要求的知识女性，在一群胖产妇里堪称“一股清流”，让人眼前一亮。结果，没等我过去表达一下对她的欣赏，就听到她身边围着的亲妈和婆婆不停地数落她：“你看看人家都养得多好，你太瘦了！”

唉，看着两位老人忧心忡忡，产妇颇为无奈，我也替她感到憋屈。

5年后，我第一次怀孕，也是亲妈和婆婆轮流来照顾我的饮食，她们最爱说的一句话也是出奇地一致：“你现在要一人吃两人份了。”

而她们的做法就是在我吃完一碗米饭之后，再给我盛一碗。

每到这种时候，我都会想起当年产房里的那个画面。

作为一个在孕期积极学习、热爱看书的妇女，我已经有了一些身材管理的意愿，却深深感受到大环境里“拖后腿”的力量有多大。别说家人，产检的医生也从来没有过问和提醒过体重的问题。

最终，我在一胎孕期增重30斤，不过放在当年也算是不胖的孕妇了。

而到了二胎孕期，医生是把体重管理作为一个重要指标来看的，几乎是耳提面命地盯着我少吃点。记得孕30周产检时，虽然我的体重没怎么长，但是小发糕的腹围大了一圈，医生叮嘱我少吃甜品，少吃碳水化合物，水果也别吃太多。陪我去产检的助理是个未婚未育的年轻妹子，她听后都惊呆了：糕妈吃得不多啊，就这还要少吃？

观念的进步，似乎就发生在这几年。现在，我们已经习惯女明星们把生个孩子身材不走样看成应有的“职业素养”，但普通的孕妇还是会说：“那是女明星啊，她们有专门的营养师团队的，我们怎么比？”

其实，我的故事就可以告诉大家，只要吃对了，“长胎不长肉”也不是女明星的特权，而怎么吃对这个事，也没那么难。