赞誉

我与张沛超其实只有过几次短暂的会面，但他给我留下的印象很深。原因之一是他的思想深度、广度超出他的实际年龄一大截，从事心理学的人知道，有一种测智商的方法就是用年龄作为一个对照参数的，这就叫聪明过人。原因之二是他的文化修养极好，好像其（外）祖父系名中医，所以他对中医理论也颇有了解。但奇怪的是，他真正的兴趣却是西方的精神动力学。原因之三是，他小我差不多一轮的年龄，但和老师辈的人打交道时却谈吐自若，看着十分从容。凡此种种，皆反映了他的自信，这让我对他另眼相看。我希望他在以后的学术生涯中能有所成就，在与广大的心理学爱好者的互动中有所收获。

——赵旭东 医学博士，同济大学医学院教授，博士生导师，

著名精神科医生，心理治疗师

《道德经》中说：“知人者智，自知者明。”故人贵有自知之明，认识自己，做自己的知己，便是张沛超要分享给大家的心理学知识。

——申荷永 心理学博士，澳门城市大学教授，应用心理学博士导师，

复旦大学心理学系教授，华南师范大学心理学系教授

常听到有人说，人类对于外部世界的知识积累已经相当丰富，而对于自己内心世界的了解却还相当贫乏。确实，可能我们在外面兜兜转转走了许久，还是不得不常回来敲敲自己心灵小屋的门户。西方的先哲曾说：“认识你自己。”东方的先哲也说过：“知己知彼，百战不殆。”现在张沛超说：“做自己的知己。”我挺喜欢他这句话的，你呢？其实，上面的三句话只要你相信一句，就不妨来看看这本书，毕竟，认识自我，是一件重要的事。

——钟年 武汉大学哲学学院心理学系教授、现代心理学研究中心主任，

中国社会心理学会理事，湖北省社会心理学会副会长

张沛超是心理咨询界的“小超人”，他知识广博，思考深入，能将心理咨询各流派的观点融会贯通。他为人风趣、谈吐幽默，幸而长得不是帅如周郎，才不至于遭人嫉妒。但此书内容精彩丰富，确实值得一读。

——朱建军 临床心理学博士，

北京林业大学人文社会科学学院心理学系教授，

读张沛超的书，相当于读一本关于自己的“说明书”。

——曾奇峰 精神科副主任医师，武汉中德心理医院创始人，

首期中德高级心理治疗师连续培训项目学员

如果你连自己都不爱，爱别人或希望别人爱自己都不过是自欺欺人。

仁者爱人，仁者首先是一个珍惜、尊重自己，爱自己的人。仁，二人也，仁在根本上是指自己与自己在一起，从而达到一种自我和谐。但爱自己很难，比如，“我从来没有对自己感到满意”，又比如，我们总有责任要承担。但有时，我们会只顾着承担责任，忽略自己的感受。

让我们一起，跟着张沛超的书，先和自己待在一起，对自己耐心一点，好好了解自己，好好爱自己。读完“知己”的书再出门。

——吴和鸣 中国地质大学应用心理研究所副教授，

湖北省心理学会理事