第5章 摆脱忧郁，永远不要做个都市“郁女”

不要让抑郁把你困在阴晦的牢狱中

人在不同时期，拥有不同的心态，由于心态不同，就会拥有不同的人生经历。大多数人都可能或轻或重地陷入抑郁。抑郁是一种很复杂的情绪，是痛苦、愤怒、焦虑、悲哀、自责、...