教练的职责

任何级别的教练的职责都不仅仅是选出接力队员，或者教运动员如何使用起跑器。家长把孩子托付给你，你就需要承担许多重要的责任。作为一名田径教练，你需要做以下工作。

1.提供安全的物理环境

参加田径运动有固有的风险，作为教练，你有责任定期检查训练与比赛用的场地及设备（见第210页附录中的“设施与设备清单”）。你应该向运动员与其家长再三保证，你会教授最安全的技术，避免运动员受伤，并且你还应制订应急行动计划（更多信息见第4章）。

2.用积极的方式交流

正如你已经了解的，教练需要交流的事情有很多。教练不仅要与运动员及其家长交流，还要与教练组的其他教练、裁判、管理人员及其他人员交流。用积极的方式交流，表明你从内心深处关心运动员的最佳利益（更多信息见第2章）。

3.教授基本的田径运动技术

在教授基本的田径运动技术时，你一定要确保运动员有兴趣学习这些技术。因此，你的训练不只是教授技术，还要创设有趣的训练活动和有效的训练环境，以帮助运动员发挥出最佳水平。为了实现这个目的，本书引入了一种创新的游戏教学方法，对运动员需要掌握的技术进行教授与训练，这是一种孩子们非常喜欢的方法（更多信息见第5章）。此外，为了帮助运动员提高技术水平，教练需要对田径运动技术有全面的理解（第7~11章的内容将有助于你理解相关内容）。

4.教授田径运动的规则

介绍田径运动的规则，并将其纳入个性化教学（更多信息见第3章）。许多规则可以在实践中进行教授，例如跑道指南、起跑命令、田赛比赛规则、一般的田径运动礼仪等。在实践中，运动员自然会有许多时间和机会来学习和复习这些规则。

5.指导运动员参加比赛

教练要负责确定比赛项目，与裁判、对方教练和运动员进行适当的联系，还要在比赛中做出正确的决定（关于比赛中的教练工作，更多信息见第12章）。记住，不惜一切代价地去赢得比赛不是重点，重点是指导运动员表现得更好，尽力而为，提高其田径运动的技术水平，让其在遵循规则的前提下获得成功。

6.帮助运动员变得健康，并且终身重视健身

我们希望教练能帮助运动员保持健康，这样他们才能安全地、成功地参加田径运动。我们也希望教练能让运动员学会自主健身，理解健身的重要性，享受训练。因此，我们希望教练不要把做俯卧撑或跑圈作为惩罚手段。让健身成为一种乐趣，让参加田径运动成为一种乐趣，这样才能让运动员坚持终身运动并保持健康。

7.帮助运动员培养品格

品格包括坚持学习、关心与尊重他人、做人诚实及承担责任等。运动员养成这些无形的品格与习得跳远的技术一样重要。我们希望无论在任何时候，你都能通过亲身示范并对能表达这些价值观的行为给予鼓励和赞扬，来向运动员教授这些价值观。例如，要向运动员强调鼓励队友、遵循比赛规则与尊重对手的重要性。

以上是你作为教练的职责。记住，每名运动员都是一个独立的个体。你必须提供一个有益健康的环境，让每名运动员都有机会尽情地学习，同时享受田径运动的乐趣，获得全面的体验。