导读

第一节你是哪种人？——了解未知的自己

一、从情感倾向判断你的人格

每个人都有自己的性格，随着个人的成长和发展，性格可能会变得柔和，也可能会变得更加强硬，人们的人格类型终身保持不变。并隶属于“九型人格”中的一种基本类型。但是性格是隐含的，不会主动表现出来，并且有的人性格安静，但他有时候也会在情感上表现出激动和热情；有的人性格是实践性型的，但他可能表现出悠闲自在。所以，要想判断某个人的性格需要仔细观察他的日常情感变化进行分析总结。

人类都具有情感，并且可以分为以下四种基本的类型：愤怒、悲伤、高兴和害怕。但每个人都拥有不同的情感以及不同强度的情感。人们的情感在强度上存在差别，可以分为高、中、低三个层次。下边表格帮助我们总结日常情感倾向，如果和自己经常表现出的情绪相同，就在左边的小方框内画钩。读者在对自己的情感倾向进行总结的时候，要针对自己在生活中通常流露的情绪进行总结，而不要只是针对上个星期或上个月进行总结。

观察型在恐惧时总是表现为退缩，他们将自己推入心灵的世界里进行思考，他们退缩是为了把自己从情感中抽离。如果你在其他三个情感组别中的选择都集中在低度的选项中，你很可能就属于观察型。

怀疑型在面对担心和恐惧时会更多地设想事情的负面，以避免坏结果的发生。因此如果所选择的项目分布在“害怕”这一情感组别中的三类不同强度的人属于怀疑型。

娱乐型对待恐惧的态度完全不同，他们的方法是将注意力从担心快速转移到对未来的美好展望上。表面上看来享乐型无忧无虑，事实上这只是他们在面对痛苦时采取的一种逃避方式，因此如果选择不仅集中在“害怕”这一组别，也集中在“高兴”组别。那么，你就属于娱乐型。

如果你的选择分布在四个不同的情感组别中，那么你的“九型人格”类型很可能属于给予型、实干型以及浪漫型中的一种。

给予型热情、乐观，并且总是希望塑造一个可爱的形象，期待他人肯定自己的价值。因此他们有很多选择集中在“高兴”组别。

实干型努力工作，追求成功，渴望得到他人的尊重和敬仰，他们信仰“一切皆可为”，所以，如果选择分别在其他情感组别，但在“悲伤”一组选择的比较少的人很可能属于实践型。

感觉型注重内心感受，他们追求不寻常，敏感地防范别人的拒绝。并且总是感觉很悲伤、忧郁，所以他们的选择很多集中在“伤心”这一感情组别中。

如果你的选择多数集中在“愤怒”这一情感组别中，那么你很可能属于完美型、保护型以及和平型，其最基本的情绪表现为愤怒。

完美型的人喜欢自我批评，因此经常会感到沮丧、忧郁。并且他们会把愤怒情绪长时间地淤积起来，等到某一刻突然爆发出来。如果你的选择分布在“愤怒”组别中的中度选项以及“伤心”组别中的部分选项上时，你很有可能属于完美型。

保护型感情容易外露，经常直接表达自己的愤怒。并且一些不公平的事情、他人软弱举动、办事不力等诸多情况都很容易激起他们的怒火。如果你的很多选择都集中在“愤怒”组别里的强度选项中，你可能就属于保护型。

和平型人常常把自己的愤怒情感压抑在内心深处。只有他们感觉自己被忽视或者被强迫的时候，他们才会表现出自己的愤怒。所以，和平型人的选择不会出现在“愤怒”组别里的强度选项中。和平型乐于与人和平相处，总是尽力避免愤怒和冲突，因此，他们的选择通常会分布在四个不同的情感组别中，感情的强度也多为低度或者中度。

通过上面的情感测试，读者就可以了解自身的特点，判断自己人格类型。但这个小小测验只是促使读者了解自己，发现自己特点的多种方法中的一种，接下来我们会教读者从内心感受、问卷调查两方面来进一步做出判断，从而得出客观的答案，真正了解自己是属于哪种人格类型。

二、从内心感受判断你的人格

无论我们是陷入失败的痛苦中，还是在享受成功的喜悦，我们都会有所思、有所想，而这些内心感受能够真实地表现出我们的性格，所以，我们利用这些内心真实感受可以准确判断出自己的人格类型。在下面我们要对每种人格类型的内心感受进行描述，读者可以通过阅读每种人格类型的内心感受描述，然后找到最接近自己内心感受那一种。

在通过内心感受进行性格判断的时候，我们需要注意以下几点：

（1）读者阅读完以下“九型人格”的描述内容后，思考究竟哪段介绍最能精确描述自己的内心感受，而不要看它是否符合自己的外部表现。

（2）下面的叙述中可能并不包含那些能够精确描述你内心感受的词语，而只是一些类似的介绍。读者应该全面考虑整段叙述的内容，而不应该把注意力集中在某句话或者某个词上。比如在下面关于第六种人格类型的介绍文字中，提到忠诚型乐于“支持处于劣势的一方”。实际上几种不同的类型都喜欢为社会正义而战，在看到这些描述时我们应该联系上下文进行理解。

（3）要对自己的感受进行全面的总结，例如，如果你现在已经四十多岁，就需要回忆一下自己在三十多岁、二十多岁甚至十几岁时的想法，只有对内心感受进行全面总结才能真正找到自己的性格类型。

（4）每段叙述文字下面的问题强调的是该种人格类型的潜在的不易被察觉的特征，可以进一步帮助读者确认此种类型是否真的符合自身的行为表现。比如完美型的问题是“我的脑海中是否总有一个声音或者信息，就像录音机一样，时时刻刻因为做错的事而批评自己？”事实上每一种人格类型的人都可能勇于自我批评，但只有完美型的自我谴责永不止息。完美型这种内心的评价就像声音一样，在75%甚至更多的时间里都会响起，有些人甚至因为这种自我批评而从沉睡中惊醒。因此在回答这些问题时，读者应该认真地进行思考与衡量。

（一）完美型

我的内心总会存在很高的期望值，我努力让自己以及他人的行为都能符合我所期望的标准。我能轻松分辨出什么是错的，什么是不恰当的，并能立刻找到改进方法。我的要求可能有时候太过分，表现在有时太吹毛求疵，但是我就是无法容忍错误的产生，希望尽善尽美，力求每一个细节都是正确的。勇于承担责任带给我很大的满足感，执著追求完美是我真正的享受。当我下决心做一件事时，就一定保证不让任何一个细节出现差错。如果别人做事不够完美或者不负责任，会让我感到很恼火，但是我会尽力掩饰自己的怒气。

问题：我的脑海中是否总有一个声音或者信息，就像录音机一样，时时刻刻因为做错的事批评自己？

（二）给予型

我最大的能力在于心里就像有一个隐形的感应天线，总是能够感觉到他人的需要，有时甚至在他们自身都还没有察觉到的时候，我就能读懂他们的内心，了解他们的感受。我喜欢主动帮助他人，喜欢成为一个热心、友好、慷慨的人，因此为了与他人维持良好的关系，我总在不断努力。有时自己的给予会被人误解，或者自己也需要帮助时，我还是忍不住地想要帮助他人。我坚持不懈地奉献自己，无私地帮助别人，但如果别人并对我所付出的努力无动于衷时，我也会变得很沮丧甚至痛苦。

问题：我是否总是能够感觉到别人的需要，但很难说清楚自己究竟需要什么？

（三）实干型

取得成功，能够出类拔萃是我人生追求的最大动力。一般来说，为了实现自己的目标，我会全力以赴，做到最好。我坚信一个人的价值很大程度上取决于自身的成就。因为繁忙，总是把大量时间放在完成任务上，所以我很少顾及到自己的感受或者进行自我反省。如果别人浪费了我的时间或者不按时完成任务，会使我很愤怒。我热爱竞争，但同时也是一个很好的团队合作者（尽管大多数时间我都把其他团队成员甩在了后面）。

问题：我所做的一切事情是否都是为了赢得他人的重视和尊敬？

（四）感觉型

真挚的人际关系对我来说具有很大的价值和意义。我喜欢用最美、最浪漫的方式表达感情，会被不同形式的艺术所吸引。我的感觉独特、复杂，经常觉得别人不能真正地理解我，对此我要么非常愤怒，要么无比悲伤。我最高兴的事是自己表现与众不同或被他人从内心接受。我同样也愿意体验生活中悲伤的一面。事实上，忧郁的感觉对我来说也具有不可抗拒的魅力。我认为平凡的生活太过乏味，暂时的疏离却有着无比的吸引力。

问题：当我的情绪反应强烈时，是否会长时间地被这种感情困扰，无法摆脱？

（五）观察型

我善于分析、思考，喜欢独处以积蓄能量。我不喜欢参与是是非非，总用旁观者的眼光看待这个社会。我不喜欢被人寄予过多的要求，因为那份责任让我不堪重负。我需要一个独立的思考空间，思考过去，放松自我。我的精神世界丰富多彩，因此从不会感到孤独。我喜欢简单的生活，尽量自给自足。

问题：当形势变得激动或紧张时，我是否能够轻松地逃离一切，而在稍后自己认为合适的时候再返回到现实当中？

（六）怀疑型

我的思维敏锐、深刻，在感受到威胁时大脑会高速运转以解决问题。我对事物充满好奇，善于觉察对方的动机。我经常观察外部环境，觉得危险随时会来临。信任别人对我来说是最大的问题，因为我总是怀疑对方的动机，因此我行动可能看上去有些迟缓。我怀疑权威，但对自己所属的团队却无比忠诚。面对威胁，我要么躲避，要么迎头痛击。两方对垒，我更乐于积极支持处于劣势的一方。

问题：做事情时，我是否经常忧心忡忡，生怕出错，竭力避免一切负面可能的发生？

（七）娱乐型

我生性乐观，喜欢一切新鲜的、有趣的事物。我思维活跃，想法经常变来变去。当然我也会全盘考虑所有想法，如果能把最初完全不相关的点子联系在一起，我会非常高兴。我讨厌没有回报或者简单重复的工作，当然，如果工作能让我感兴趣，我也会全身心付出。当有什么事情让我苦恼时，我就会立刻转移注意力，转而去想那些能够让我快乐的事情。我害怕被束缚，喜欢自由，所以，拥有多重选择对我来说非常重要。

问题：是否只有不断地寻求新鲜、刺激的人、想法和事物才让我觉得生活丰富，并且因此很兴奋？

（八）保护型

成为一个坚强、正直、可靠的人对我来说非常重要，我做事向来直来直去，从不拐弯抹角。我喜欢和有实力并且性格直率的人相处，如果有人在我面前撒谎或者耍手段，我一眼就能看得出来。保护他人是我最愿意做的事情，如果发生不公平的事，我乐于充当那些无辜之人的保护伞，我也非常痛恨软弱。我从不迷信权威，当我有不同见解或者面对无人处理的事情时，我就会毫不犹豫地挺身介入。当我生气时，根本无法掩饰自己的愤怒。我重视友谊和家庭，时刻准备保护二者的利益。

问题：有的时候，我强硬的外表是否会有意无意地让别人觉得具有威胁性，让别人害怕？事实上我潜在的内心却极易受伤。

（九）和平型

我个性随和、可爱，追求舒适、和谐的生活。我乐于倾听，并愿意接纳他人不同的观点，喜欢帮助别人解决分歧。虽然我具有吸取不同优点的能力，但这却让我有时很难做出自己的判断，显得有些优柔寡断。我讨厌分歧，轻易不愿意直接发火。我兴趣广泛，喜欢接触不同的领域，但有时也会分不清轻重缓急，忘记了自己应该完成的重要事情。

问题：我是否习惯于迎合他人积极的一面，但在被消极、冲突、愤怒包围的时候却又非常痛苦？

在阅读完以上九种人格类型的描述后，你现在可以拿出一张纸，依次对这九种人格类型进行排序，从最接近自己的开始，到最不类似自己的结束，最终你会发现绝大多数人的人格类型会是他们前四个选项中间的一个。然后在思考一下自己的优点和缺点，并写下来。

紧接着，读者进行以下几步操作，来进一步确定自己究竟是哪种类型人格。

第一步，重新阅读一遍自己排在前四项的性格描述。思考一下，其中是否有一个或者两个选项相比较而言更符合自己的性格呢？如果的确是这样的，那就请把这一两个选项记下来，继续下面的步骤。如果觉得前四个选项和自己都比较类似，就通过下面的步骤继续进行判断。

第二步，重新看一下自己在前面列出的优点和缺点，然后和排在前面几项的性格描述进行比对。如果其中一个性格的内容和你的优缺点契合度非常高，那么你很有可能就属于这种人格类型。

第三步，把自己在上一节中情感模式的选择和排在前面几项的性格描述进行比对，找出最相配的选项，那就是你的人格类型。

如果你现在已经确定了自己的人格类型。下面一节的内容可以帮助你进一步了解更多有关自己性格的信息。如果还是不能十分确定，那就可以通过阅读下一节，进一步澄清各种人格相互之间区别的关键点，从而最终发现自己的人格类型。

三、利用问卷调查判断你的人格

如果在上两节的测试中还没有确定自己的人格类型，那么，现在看一下下边的这个问卷调查，你就知道自己到底是属于哪种人格类型了。（填写问卷调查时要注意，一定要认真回答每一道题。认为自己也如题目中的描述那样，那么就打勾。）

1号1．我不想成为一个爱批评的人，但却难做到。

9号2．身体上的舒适对我非常重要。

5号3．我喜欢研究宇宙的道理以及一些哲理。

7号4．我很关注自己是否年轻，因为那是找乐子的本钱。

7号5．我喜欢富有戏剧性的，丰富多彩的生活。

6号6．我常常试探或考验朋友或伴侣的忠诚。

4号7．我认为自己非常不完善。

2号8．施与比较于接受，我会更喜欢施与，那会让我感到极大的满足。

6号9．我常常设想最糟的结果，这使我自己总是陷入苦恼中。

2号10．当我遇到困难时，我会试着不让人知道。

8号11．我看不起那些不像我一样坚强的人，有时我会用各种方式羞辱他们。

9号12．我很容易迷惑。

4号13．我能触碰生活中的悲伤和不幸。

1号14．别人不能完成他的分内事，会让我感到失望和愤怒。

9号15．我经常拖延问题，不去解决。

8号16．我喜欢独立自主。

4号17．被人误解对我来说是一件非常痛苦的事。

7号18．我对感官的需求特别强烈，喜欢美食、服装、身体的触觉刺激，并纵情享乐。

5号19．我不喜欢别人问我广泛、笼统的问题。

3号20．我习惯推销自己，并从不觉得难为情。

6号21．我有时候很欣赏自己充满权威，又有时很优柔寡断，依赖别人。

2号22．帮助不到别人会让我觉得痛苦。

5号23．当别人请教我一些问题时，我会向他详细地分析问题，直到他明白为止。

8号24．在某方面我有放纵的倾向（例如食物，药物等）。

9号25．我宁愿去适应别人，包括我的伴侣，而不想反抗他们。

6号26．我最不喜欢虚伪的人。

8号27．我知错能改，但因为执著好强，周围的人还是感觉到压力。

7号28．我常觉得很多事情都很好玩，很有趣，人生真是快乐。

8号29．我野心勃勃，喜欢体验挑战和登上高峰的感觉。

5号30．我倾向于独断专行并自己解决问题。

1号31．我的面部表情严肃而生硬。

4号32．我常常表现得十分忧郁的样子，充满痛苦而且内向。

4号33．初见陌生人时，我会表现得很冷漠、高傲。

9号34．别人批评我，我也不会回应和辩解，因为我不想发生任何争执和冲突。

6号35．我有时希望得到别人的指导，有时却忽略别人的忠告径直去做我想做的事。

3号36．我喜欢当主角，希望受到大家的注意。

6号37．在重大危机中，我通常能克服对自己的质疑和内心的焦虑。

3号38．我是一个天生的推销员，能轻易地说服别人。

5号39．我很有包容力，彬彬有礼，但跟人的感情互动不深。

8号40．我爱依惯例行事，不大喜欢改变。

5号41．如果不能完美地表态，我宁肯不说。

5号42．我被动而优柔寡断。

9号43．我不相信一个我一直都无法了解的的人。

8号44．我沉默寡言，好像不会关心别人似的。

6号45．当沉浸在工作或我擅长的领域时，别人会觉得我冷酷无情。

6号46．我常常保持警觉。

5号47．我不喜欢要对人尽义务的感觉。

9号48．我很在乎家人，在家中表现得忠诚和包容。

7号49．我的计划比我实际完成的还要多。

7号50．有时我会做出放纵自己的事。

2号51．我习惯付出多于接受。

6号52．面对威胁的时候，我一是变得焦虑，一是对抗迎面而来的危险。

5号53．我通常是等别人来接近我，而不是我去就主动接近他们。

9号54．我经常忘记自己的需要。

4号55．我很多时候感到被遗弃。

4号56．我很飘忽，常常不知道自己下一刻想要什么。

1号57．我常对自己挑剔，期望不断改善自己的缺点，以便成为一个完美的人。

4号58．我感受特别深刻，并怀疑那些总是很快乐的人。

3号59．我做事有效率，也会找捷径，模仿力强。

1号60．我讲理，重实用。

4号61．我有很强的创造天赋和想象力，喜欢把事情进行重新整合。

8号62．我会极力保护我所爱的人。

3号63．我常常可以保持兴奋的情绪。

7号64．我只喜欢和有趣的人交友，，对一些闷蛋懒得理会。即使他们看起来很有深度。

2号65．我常往外跑，四处帮助别人。

8号66．如果我遇到有过分举动的人，我一定会让他难堪。

3号67．我外向，精力充沛，喜欢不断追求成就，这使我的自我感觉十分良好。

6号68．我是一位忠实的朋友和伙伴。

2号69．我知道怎样才能让别人喜欢我。

3号70．我很少看到别人的功劳和好处。

2号71．我很容易知道别人的功劳和好处。

3号72．我嫉妒心强，喜欢跟别人比较。

1号73．我对别人做的事总是不放心，批评一番后，自己会动手再做。

3号74．别人说我常常戴着面具做人。

6号75．有时我会激怒对方，引来莫名其妙的吵架，其实我是想试探对方爱不爱我。

9号76．我不要求得到太多的注意力。

1号77．我喜欢每件事都井然有序，但别人也因此认为我过分执著。

4号78．我渴望拥有完美的心灵伴侣。

3号79．我对自己的能力非常有信心，并且常夸耀自己。

3号80．有时我会为了讲求效率而牺牲完美和原则。

1号81．我似乎不太懂得幽默，没有弹性。

2号82．我对人热情而有耐性。

5号83．在人群中我时常感到害羞和不安。

8号84．我喜欢高效率，讨厌拖泥带水。

2号85．帮助别人达致快乐和成功是我重要的成就。

2号86．付出时，如果别人不欣然接受，我会感到很受挫。

1号87．我的肢体硬邦邦的，不习惯别人热情的付出。

5号88．我对大部分的社交集会不太有兴趣，除非那里有我熟识的和喜爱的人。

2号89．很多时候我会有强烈的寂寞感。

2号90．人们很乐意向我倾诉他们所遭遇的问题。

4号91．我很难找到一种我真正感到被爱的关系。

1号92．假如我想要结束一段关系，我不是直接告诉对方就是激怒他来让他离开我

9号93．我温和平静，不自夸，不爱与人竞争。

9号94．我有时善良可爱，有时又粗野暴躁，很是令人捉摸不定。

8号95．我要求光明正大，为此不惜与人发生冲突。

8号96．我很有正义感，有时会支持处于劣势的一方。

1号97．我注重小节而效率不高。

9号98．我容易感到沮丧和麻木，并且这些种感觉多于愤怒。

5号99．我不喜欢那些具有侵略性或过度情绪化的人。

4号100．我非常情绪化，一天的喜怒哀乐多变。

5号101．我不想别人知道我的感受和想法，除非我告诉他们。

1号102．我喜欢刺激和紧张的关系，而不是稳定和依赖的关系。

7号103．我很少用心去聆听别人的心情，只喜欢说说俏皮话和笑话。

1号104．我是循规蹈矩的人，秩序对我来说，十分重要。

1号105．我不但不会说甜言蜜语，而且别人会认为我很唠叨。

7号106．我常担心自己的自由被剥夺，所以，我不喜欢作承诺。

3号107．我喜欢告诉别人我所做的事和所知道的一切。

9号108．我很容易认同别人为我所做的事和所知道的一切。

读者做完题后，再按照第一列的数字进行归类计算，即把带“1”的题目中打勾的数字累积起来，其他数字依此类推。哪类型打的勾多，你就是哪一类人。

1号总计（）个勾完美主义型

2号总计（）个勾给予型

3号总计（）个勾实干型

4号总计（）个勾感觉型

5号总计（）个勾观察型

6号总计（）个勾怀疑型

7号总计（）个勾娱乐型

8号总计（）个勾保护型

9号总计（）个勾和平型