5、如何做出更好的选择

生活中做任何选择可能都会引起连锁反应。不论是个人生活，还是职场工作，你都不得不做出一些艰难的选择。做选择是生活中最让人害怕的事情之一，但它却是我们日常生活中必不可少的一部分。

我们都在为未来想要的各种事物努力奋斗，但我们必须要找到战略方法来得到这些东西。这绝非易事，因此有许多人仍在苦苦追寻。我们常常认为自己无法改变生活状态，有时我们因生活不如意而责怪他人，会把失败归结为外部因素和天命。但实际上，我们的生活境况多是由那些毫不起眼的选择决定的，这些选择可以左右事情发展的态势。

马斯洛需求层次理论表明，基本需求会影响你的选择（马斯洛，1943）。该理论提出了我们必须要满足的五个基本需要。这个理论认为，你的需求会影响你的行为方式，这些需求的层次结构呈金字塔状。

第一层次是生理需要，比如食物、水、住所和衣物。住所和衣物不可或缺，因为我们需要获得一定的温度才能维持生存。食物和水也是如此，如果这些无法得到满足，我们就会死亡。

第二层次是安全需要。比如房子上了锁，每晚有可以休息的床，受到威胁时可报警，以及其他保护我们的事物。

第三层次是社会需要，指的是归属与建立联系。这些东西可以让你得到自己想要的，但又无法自给自足的东西。人际关系让你更加了解自己，也使你的视野更加宽阔。

第四层次是尊重需要。这种需要的实现需要获得一种成就感。我们都需要获得自豪感，要认可自己所做的事情。满足该需要使你能悦纳自己，让你的生活更加充实，也能让你懂得更多的道理。

最顶端的第五层次是自我实现需要。当你发挥了自己的潜力，能够实现个人抱负时，你就达到了自我实现。我们这辈子的所有需求都可以归为这五类之一。

你的每个选择都会围绕实现这些基本需求展开。如果你想做出更好的选择，你就需要先考虑一下这五种需要的层次结构，再来决定自己想要满足哪些需求。如果你的决定让你觉得这些需要都没有得到满足，那么是时候重新评估一下自己的选择来改善生活了。让我们看看其他的方法和策略，帮助你做出更好的选择。

如何兼具逻辑和创造力

大脑有左右半球。左脑负责逻辑思维，右脑倾向于创造思维。掌管逻辑的左脑侧重于分析事物，而负责创造力的右脑则更注重提出新想法。把逻辑思维和创造性思维相结合，能够提高你的积极性。如果我们想要做出更好的抉择，那学习将二者结合的方法便是必修课。在生活中，我们很难确定哪个选择是最正确的，但如果我们利用这些方法对每个选择进行恰当分析的话，就更容易做出最佳选择。

形象化是融合逻辑力和创造力的重要一步，它可以让你展望未来，计划未来。不要去想那些你希望发生的事情，而要密切关注那些能够发生的事情。基于你已有的认知来预测结果会是什么？哪些以往的经验能够帮助你认清现状？

接下来，弄清自己经常使用的是左脑还是右脑。你是一个有逻辑的人吗？你是否关心现实，质疑人们的选择和动机，想要发掘更深层次的真相？还是你更喜欢探讨一些奇思妙想和新方法，更喜欢创新呢？当你知道自己在用哪边大脑思考时，你就更容易发现自己的不足。

你要开始提高自己的直觉力，这样才能更好地判断新形势。这种直觉是在我们在不断获取信息的过程中产生的。直觉意味着你知道所有可能发生的结果，也意味着你正在接受任何可能发生的事情。

当我们在考虑逻辑、数学、科学和其他有事实依据的相关事务时，常常忽略了我们的创造力。以上这些领域都渴望获得创造力！你苦撑了多少节无聊的数学课？但是你现在有经常用到数学吗? 实际上，我们用到数学的地方比你在上课时想的还多。如果我们很容易就能在头脑中计算出一个百分比，评估风险项目的损益，或计算出杂物开销的税额，那么我们的生活就会变得简单一些。尽管这看上去对生活毫无用处，但把这些技巧应用到实际中去，最后你肯定会发现，这一小点创造性会给生活增添不少乐趣。

不要害怕摆在你面前的挑战。如果找不到解决方案，那你就需要发挥创造性思维了。当你开始用大脑某侧思考时，先用另一侧的大脑思考一会。如果你得提出一个新主意，并且你注意到自己只想到创新方面，那你就需要重点关注逻辑部分了。如果你只运用了逻辑思维，但又似乎找不到解决方案，那你就需要回过头来发挥创造性思维了。

做选择时，我们常常只运用一种思维方式。如果面对一个稀奇古怪的问题，那你可能认为要运用创造性的方案来解决。不要用思维定式来限制自己。要综合发挥左右脑的优势来实现最佳结果。同时，拓宽你的知识面，从更宏观的角度去看待事物。

领略自然之美。自然界处处都体现着创造力和逻辑力！就拿树木的生长方式来看。从逻辑角度分析，树木远离地面向阳生长，它先长出大大的树干，然后再长出树枝，再是树叶，这是合乎逻辑的。而从创造力角度观察，我们可以看到它是如何长出这些美丽的叶子的。还可以看到这些树木在阳光下树影婆娑，映照出怪诞奇妙的图案。这是大自然同时运用逻辑和创造力的例证之一。

要常常留一些头脑风暴时间来开拓新思路。有时你可能会因亟须某个解决方案而感到匆忙，这时你需要给自己一点时间缓缓，即使只有十分钟也好。可以边听听音乐边散散步、洗个澡或喝杯咖啡。做一些事情使自己跳出当前处境，暂时不要去思考那个解决方案。

所有的思维方式都或多或少地融合了创造力和逻辑性，没有纯粹的逻辑思考或创造性思考。当然，所有的思考方式都各有侧重，但当你意识到要同时发挥逻辑性和创造力时，你就能有更大的收获。

规避他人操纵的策略

我们很难做出更好的选择，这有时是因为他人会使用某种劝诱策略来左右我们的想法，而我们常常没有意识到这一点。如果你身处团队环境中，当你需要做出更好决策时，你可能会注意到有些人会一直影响你的做法。虽然并不是每个人都会不怀好心地左右你的决定，但仍有许多人会先为自己的最佳利益着想，说服你做出利他不利己的决策。

如果你想做出更好的选择，你必须先确保你是自己的掌舵者。你的未来，你做主，而不应该把自己的未来交到别人手上！掌控你的未来，不要让别人决定你的想法和行为。

研究人员对如何避免受他人摆布的方法进行了研究，从这些研究中我们能吸取一些重要的教训（弗朗桑，斯米特&费勒格，2015）。你已经抵制了一些游说，但要紧的是你要知道如何避免掉进他人所设的陷阱中。

当你察觉到有人对你施加影响时，通常有两种办法可用来躲避他人操纵。第一种办法就是避免被游说。这就像点开一篇谈论经济的新闻报道，却发现文章中存在某些偏见一样，这时你可以做的就是停止阅读。

第二种办法就是和他人说辞进行较量。你可能不会点开这篇文章后就退出，而是想看完整篇文章，然后对相关问题做出评论，甚至会联系原文作者来据理力争。

如果你连自己被操纵了都不知道，那你要怎么想出对策呢? 当然，比较简单的办法就是当你察觉到自己正被他人说服时就进行制止。正是那些悄无声息的东西让我们觉得自己的思想不受控制。再者，有些人意识不到自己的行为是在说服他人，他们也不一定总是心怀恶意，但他们仍会左右我们的想法，因此我们必须对他们的游说动机有所质疑，以避免受他人思想摆布。

首先要从怀疑他人游说的意图开始。为什么他们想要你这么做？“这样他们就不用做这个活儿了，”或“我这样做的话，他们就能得到他们想要的东西。”如果你可以很轻易地做出这样的回答，那很明显，他们正尝试劝诱你。如果他们的意图是好的，并且这样做会使你们双方受益，那这就说明他们是在帮助你做得更好。

有些人可能会利用一些操纵策略，例如片面地描述形势，使你无法看到事物消极的一面。他们可能会把你请到他们的地盘，让你更能同意他们的提议。他们可能会使用其他的说服手段，比如践行稀缺性原则，让你觉得机会难得，得在为时已晚前接受他们的提议。

要理解一些偏见，因为他们会利用这些偏见来证实自己的观点。获得社会认同是他们增强其想法可信度的手段之一。还有一些人可能会举一些其他人的例子来使自己的想法更加有理有据。例如，如果有人想要让你投资一个项目，他们可能会这样说，“好啦，有好几个人都已经投资了。”他们用这种方式让你觉得大家都这么做，这么做错不了。

留心并确保自己的自由没有受到限制。如果有人试图剥夺你的某项基本人权，那么他们可能想要操纵你。这些权利有:

行动自由权

言论自由权

选择权

有权在不合心意的事项中提出异议

自由思考的权利

没有人能够剥夺你的这些权利。你要坚定自我，至少给自己一个表达立场的机会，并要向他人证实自己观点的是有价值的。

将自己的选择进行到底

选择的最难部分在坚持到底！即使是选择你当晚要看的电视节目这样简单的事情，你也要坚持到底。就算你已经做出了决定，你仍然会对自己的选择存疑，这种现象的背后主要有以下几个原因。第一个原因是你缺乏自信，不确定自己的想法和感受是否合理。你不相信自己能做出明智的决定。

自信是做决策的关键。你提出了一个解决方案，并对该方案表示认可，那接下来你要做的就是将这个方案坚持到底，不要因为担心有坏事会发生就打退堂鼓。以下有一些策略，可以帮助你把已经做出的决策进行到底。

首先，弄清可能会影响你决策的绊脚石，并相信自己和自己的决策能力。如果你自小就在家中没有任何的发言权，别人总是替你做决定，那这会让现在的你感到不够自信。如果有人总是让你觉得自己做的决定很可笑，也会让你对自己的智商产生怀疑。

有时你会束手无策，无法决定最佳选项，这是一种“战斗或逃跑”的反应。你的大脑不想直面这些会让你胆怯的决定，它决定通过逃跑的方式来避免决策过程带来的精神压力或思想斗争。

你得开始相信自己。可以百分百依靠的人只有你自己。即使你完全信任某人，但当你在商店选择晚上要吃什么、要上什么样的大学或想知道如何抚养孩子时，他们不一定都在你身边。你可以信赖他人，但最重要的还是得相信自己。

通过自我肯定来提高决策能力。每天都要提醒你自己，“我可以做到。”我们常对自己说一些消极的话，比如“我还不够好，“有些事总是做不好，”或“没一件事情是按我的计划走的。”不要给自己消极反馈，我们要给自己一些正面肯定，比如：

我无所不能。

我有能力做这个。

没有什么能阻止我得到我应得的东西。

我很聪明，知道什么对自己有好处。

我很机智。

抹去那些认为自己不够好或不够聪明之类的想法，这些消极的想法不会让你得到提升。就算你做了糟糕的决定，你的生活方向会由此改变，你也要积极应对，因为积极的态度比消极否定要好得多。

可以让别人给你一些建议，但不要把决定权推给别人。如果你让别人替你做重要决定，那你就是在给他们权力来支配你的生活。只有你才有权支配你自己。

即使你以前做的一些决定不再让你引以为豪，那你也要原谅自己，因为以前的决定并不一定会影响到未来的决定。

即使你做了错误决定，也不会有什么可怕的事情发生。不要把每一件事都看得太重。

有一些人会变得更加优秀，他们可能会提出不同的解决方案，他们可能用比你更好的办法解决了一个难题。别这样想！即使你做了一个错误的决定，你也可以从中学到一些经验教训，这会让你在下次做得更好。不开始尝试，你永远不会进步！

不做任何决定就是最糟糕的决定。