我、我们还有你…

在本书中，你会注意到我经常使用第一人称“我”，我是特意这么写的。因为我想让你的这段减肥之旅更加有趣，读得时候压力更小。而且，现在市面上已经有太多无人称的饮食书籍和健身指导书籍了。

这是我必须避免的一点。本书中的“我”应该能吸引你的注意。这与我个人写的一些书籍有关。

我也会使用“我们”。这是因为至少在某种程度上，我经历过你现在的状态，所以知道你正在经历什么。这意味着在这一点上我们能相互理解，使你更容易发现我们之间的相似之处。

最后是使用“你”。我在本书中使用“你”一词，是因为我要直接向你——我的读者打招呼。