第12章 再次进步

作为训练师，弗雷泽还是相当专业的，看了陈沫训练一遍，便能大致上指出他的缺点。

“好的，那布鲁斯，我该如何搞定这些缺陷？”

“陈，今晚回去，我会给你制定一个详细的训练计划，我们明天早上开始训练？”

“没问题。”

……

第二天早上，陈沫早早的出现在训练馆，布鲁斯费雷泽也来了，不只是他，还有一个他的朋友。

只是他一个人配合陈沫训练，显然人手不够，于是他带来了一位朋友。

当然，这同样需要陈沫支付薪水，这也是陈沫事先同意了的。

“陈，准备好了吗？接下来的日子，你可不会太轻松！”

“当然，我想我会很享受。”

弗雷泽稍稍有些吃惊，还真有人能把痛苦当成享受？这也太不可思议。

想当初，要是他也能有这样的觉悟，说不定就打上NBA了。

训练开始，首先第一项，自然是针对性的三分训练。

虽然说要改善投篮习惯，可保持长久的投射训练，这才有意义。

在陈沫投进一百个三分之后，训练正式开始，一个训练快速反应的小方法。

因为陈沫在出手之前，总会不自觉的看向篮筐，这其实是一个有意识的调整。

对手如果对他有所研究，就能进行针对性的防守。

斯卡拉，也就是佛雷泽的朋友，和陈沫一起站在三分线附近，很放松的运球。

而弗雷泽嘴上叼着一个哨子，在他吹响口哨的瞬间，陈沫必须迅速出手。

不能有任何准备，因为斯卡拉会第一时间扑上来防守。

陈沫时刻准备着的时候，弗雷泽半天没响哨，当他刚放松下来，哨子立刻响了。

刚开始的时候，不得不说，有点惨，好几次投出三不沾，一副完全没准备好的样子。

最直接的结果，就是命中率下降，甚至影响了他正常的投篮训练。

这样的训练方式很少见，有些像是短跑运动员训练反应速度和起跑的架势。

至于上篮训练，弗雷泽和斯卡拉会一群拿着垫子推陈沫，破坏他的平衡。

除了不断的适应这种对抗下的上篮外，弗雷泽还建议陈沫练习瑜伽。

瑜伽不但能够练习柔韧性，同时还能训练平衡能力。

在控球和传球方面，弗雷泽也给出了建议和针对性的训练。

……

看得出来，弗雷泽虽然还没成为最专业的训练师，可他非常有想法。

除了善于总结当初打球的经验，还积极的学习其他训练师的优点。

“布鲁斯，你以后一定会成为一名优秀的训练师。”

“是吗，我也只能通过这样的方式参与NBA。”

对此，弗雷泽多少有些无奈，能成为NBA球员，谁又愿意当训练师？

“陈，你明年会参加NBA选秀吗？”

“如果有可能的话，当然会。”

什么叫有可能？自然是有机会被选上，他就会直接参加选秀。

只有高水平的训练，高水平的比赛，才能增加陈沫的成长速度。

就拿训练来说，以前自个练，练一天也就是十来点技能点。

而进入UCLA棕熊队之后，训练一天，能够获得60～100点技能点。

现如今，接受了更加专业的训练，一天至少能收获100点技能点。

这还是在陪练不算太专业的情况下，他很期待和NBA球员一起训练。

“陈，你的能力完全有机会打NBA，只不过，选秀可不只是看能力，还有名气。”

“名气？”

“没错，想要让NBA球队选择你，你至少要通过试训展示能力，可如果没有名气，你根本没有试训机会。”

陈沫这才想起来，如今的NBA采用的是邀请试训制度，也就是说需要球队邀请，才有可能参加试训。

后来，NBA采取的是联合试训制度，具体是哪一年开始，他倒是没有印象。

看来，新赛季陈沫的任务可不轻，不但要打好，还有带领UCLA取得更好的成绩。

说到UCLA的战绩，陈沫便一阵头疼，实在是球队实力差太多了。

除非他能场均30+，要不然的话，根本不需要有太多念想。

训练之余，布鲁斯弗雷泽还传授了陈沫很多经验，关于选秀和试训。

没错，弗雷泽非常在乎陈沫能否进入NBA，这对他来说，可是一个活招牌。

哪怕陈沫在进入NBA后没有打出来，对他来说，已经足够了，能够让他在训练师这个行业，获得不小的知名度。

一天接一天的训练，要不是每天看着技能点增长，这样的枯燥还真不容易度过。

说实话，这样的生活简直有辱富二代这个名字，人家玩球，他也玩球，同样是球，差距却有点大。

当然，陈沫的能力，倒是在以肉眼可见的速度成长，那些缺陷也在不断被改善。

投篮方面，他已经改变了投篮前刻意看篮筐的动作，出手更具有突然性。

还有控球方面，也更加的稳当，再加上身高臂展，视野和传球都不差。

最后则是对抗中上篮，关于这一项，只能说勉强合格。

他还不能做到像纳什和库里那样，在完全失去重心的情况下，将篮球稳稳命中。

事实上，在经过一段时间的训练后，弗雷泽便发觉了不对劲，然后迅速改正。

按照佛雷泽的说法，他有些把陈沫代入他自己的情况。

哪怕陈沫的身体对抗不行，可是在身体素质不算差的情况下，还有着极为优秀的身高和臂展。

陈沫更多的时候，完全有机会把篮球砸进篮筐，而不是躲着对手上篮。

凭借着身高和臂展，他并不是那种容易被封盖的球员，没必要一位的选择闪躲。

对于这个小失误，陈沫并没有特别在意，事实上，这反而证明了弗雷泽的用心。

除了训练就是睡觉，这样的时间，反而过的非常迅速。

眼看着8月份就要结束，弗雷泽也结束了和陈沫的合作。

不过临走之前，弗雷泽告诉陈沫，以后他会是一名更加专业的训练师，希望有机会继续合作。

陈沫自然答应下来，弗雷泽的确实一位非常有想法的训练师。

至于说合作的事，还是等他进入NBA之后再说吧。

虽然不到一个月时间，可陈沫都能清晰的感受到，他又有了长足的进步。

身体天赋不算差，以前也没有经受过专业系统的训练，如今一切走上正轨，自然是进步最快的时候。

（已签约，正在寄合同，要投资的赶紧）