第7章 身材与体美

真的越练越瘦吗

有不少青年由于对生理学一知半解，因而有这样的顾虑。

从能量守恒定理来看，假如你吃进来的食物中所含的能量不变，那么，你练得越多你就越瘦。胖子体育锻炼后能减肥的原理就在于此...